明目抗疲劳,电脑族必备饮品
BY：Nancy 2024-07-16 16:20:34 450 ℃
现在各种电子产品充斥我们的生活。对于办公室的“电脑一族”来说，每天的工作都离不开电脑，一些眼部不适的症状也经常出现，如眼睛发涩、酸痛、发痒等，对于这类人群来说，办公室的最佳饮品是什么呢?下面就与小编一起来学习一下吧。
1.四子饮
做法：沸水冲泡饮用。
2.清热明目茶
做法：沸水冲泡闷20分钟饮用。
功效：清热解毒，养阴明目。
3.明目花茶
做法：沸水冲泡饮用。
功效：清热解毒，补益肝肾。
4.枸杞桑葚粥
原料：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。
做法：粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。
功效：养肝明目，益肾健脾。
电脑族怎抗视疲劳
电脑族夏日护眼饮食妙招脂肪是健脑的首要物质。香菇对高血压，动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲劳、提神、稳定精神、防止贫血和癌症等功效。电脑族护眼6招防眼干缓解视疲劳调高座椅调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效预防和缓解眼睛干涩的症状。“因为改了屏幕颜色，电脑的亮度等因素还是存在的，长时间使用仍然容易视疲劳。”
电脑族抗疲劳的最佳方法
电脑族抗疲劳的最佳方法1、颈椎病：长时间面对电脑，使颈椎处于向前屈的劳累状态，颈后肌处于强直状态，导致颈肌慢性劳损，从而发展成为颈椎病。缓解电脑族视力疲劳方法1、伸出双手摩擦双手，直至它们暖和为止。
明目抗疲劳,电脑族必备饮品
现在各种电子产品充斥我们的生活。对于办公室的“电脑一族”来说，每天的工作都离不开电脑，一些眼部不适的症状也经常出现，如眼睛发涩、酸痛、发痒等，对于这类人群来说，办公室的最佳饮品是什么呢?下面就与小编一起来学习一下吧。1.四子饮原料：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。做法：沸水冲泡饮用。功效：滋
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