荷叶为睡莲科植物莲的叶,荷叶是可以药用的,而且营养价值很丰富。荷叶具有一定的减肥作用,但是搭配别的食材减肥效果会更好,下面我们就来看看荷叶和什么搭配最减肥。
![<a href='/tag/84' target=_blank>枸杞</a>2.jpg <a href='/shicai/1209' target=_blank>枸杞</a>2.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2020/11/eccfb75dc8096da938dd575dfd9de227.jpg)
荷叶和什么搭配最减肥
1.枸杞
原料:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
做法:将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。
2.桂香
材料:荷叶半张、山楂50g、肉桂2g、冷水1000ml、冰糖适量。
做法:荷叶弄碎放到水里煮开,加入山楂、肉桂、冰糖再煮6min。
3.荷叶
材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:把荷叶、炒决明子、玫瑰花用用开水冲泡即可。
![春夏最适合喝什么茶养生2.jpg 春夏最适合喝什么茶<a href='/tag/8' target=_blank>养生</a>2.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2020/11/334def6614e3baff30f8bbd6b28c9cd3.jpg)
4.山楂
材料:山楂15g、决明子15g、荷叶1张。
做法:山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子和适量水共入锅中煮,取汁饮用。
材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法:先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。
6.茉莉
材料:绿茶3g、茉莉花3g、荷叶1张。
做法:荷叶弄碎,同绿茶、茉莉花和适量水共入锅中煮5min,取汁饮用。
![茉莉茶叶1.jpg 茉莉<a href='/tag/836' target=_blank>茶叶</a>1.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2020/11/659f144bdcf003b864ad1775ef5eb954.jpg)
材料:荷叶50g、绿豆50g。
做法:荷叶弄碎,绿豆洗净放入锅中,加入适量的水煮开,再加入荷叶煮5min。
从上文中我们可以了解到,荷叶和枸杞、桂香、荷叶、山楂、玫瑰、茉莉、绿豆搭配最减肥,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
荷叶减肥原理_荷叶减肥功效
荷叶减肥原理中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强
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怎么做减肥茶,荷叶山楂减肥茶怎么自制减肥茶自制荷叶减肥茶的方法
一、怎么自制减肥茶1、清宫仙药茶材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。2、薏仁减肥茶材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道
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