春季孕妇预防流感的食谱
BY：Onida 2024-08-18 18:53:59 781 ℃
虽然现在正值春天，不过，初春的天气，依旧有些寒冷，而且昼夜的温差仍然较大。因此，母婴健康专家提醒，在春季怀孕的妈妈们，一定要做好相关的防流感工作。下面就来看看，春季孕妇防流感食谱吧。
春季孕妇防流感食谱除了为孕妈补充丰富的营养，鸡汤还有预防流感的功效。鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。准妈妈在喝完鸡汤后不妨也食用汤肉，因为大部分营养还是留在汤渣上。
用料：
做法：
1、将鸡宰净，去毛、头、爪及肠杂。
2、干茶树菇泡水，洗净。
3、茶树菇放入鸡肚内，放入锅内，加水浸过鸡，温水煲2小时左右。
4、加入盐、味精等调味料，吃肉饮汤。
春季是流感的高发季节，在这一季节怀孕的妈妈们，一定要做好相关的预防工作。上面为妈妈们介绍的春季孕妇防流感食谱，妈妈们可以试着自己做做哦。
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