吃太多豆腐小心伤了男人的肾
BY：Kelli 2024-08-14 23:12:11 748 ℃
我们都知道蛋白质对人体是个好东西，于是日常生活中我们会很注意补充蛋白质，这点很重要，然而，如果大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过新陈代谢变化，最后大部分都成为含氮废物，由肾脏排出体外。但豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高，因此适量吃豆腐是有益于健康的。
还有哪些坏习惯会伤肾?
很多人采用吃肉的方法减肥，专家认为这种方法并不可取。肉类等高蛋白质摄入会给人体健康带来诸多不利影响。例如，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，并可能因此加速其老化和损害;还有，摄入过多的蛋白质还可促使钙从骨质中溶解，增加钙的丢失。研究表明，蛋白质摄入量每增加1克，就会导致1.75毫克的钙从尿中丢失。长此以往，将增加骨质疏松的发生风险，这对肥胖者而言更是雪上加霜。
滥用止痛药损害肾功能
专家提示止痛药是双刃剑,合理使用可起到减轻疼痛的作用;但如果长期使用,特别是滥用,则会对人体健康造成严重损害。
目前药物引起的肾功能不全中,止痛药已占37%,且服药超过3个月就可出现,其中消炎痛引起的肾损害占大多数。专家建议未经医生指导,千万不可随便用药和加大剂量,或任意延长服药时间。长期反复使用同一种止痛药物,会产生耐药性,应及时改用其他止痛药物代替。
男人常吃豆腐会促使肾功能衰退-豆腐饮食禁忌
男人常吃豆腐会促使肾功能衰退-豆腐饮食禁忌男人吃豆腐的禁忌促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。让男性的精子数量明显下降爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。近5年来，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
男人吃豆腐的危害
正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。美容养颜助消化，但是你知道男人吃豆腐的危害了吧?豆腐营养高，但是男人吃豆腐一定要注意，千万要注意用量。
豆腐不能和什么一起吃？男人过多吃豆腐的危害
豆腐这种常见的食物，在吃的时候不宜过量，尤其是男性朋友。男性如果过多的吃豆腐就会危害到身体健康。今天，一起来看看豆腐不能和什么一起吃，以及男人过多吃豆腐的危害都是什么吧。哪些人吃豆腐好身体虚弱。营养不良，气豆腐皮最宜老人；饮酒时宜食，因为豆
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