草莓柚汁——美容养颜减肥瘦身
BY：Zada 2024-07-05 10:59:37 850 ℃
水果是我们经常要吃的食物，它的种类有很多，而且水果的季节性还是分别比较大的呢。柚子是秋冬季节食用率比较高的一种水果，而且可以有去火的作用。那么柚子怎么吃呢，和草莓一起榨汁很不错。来看看吧。
草莓柚汁
适宜人群:一般人均可食用
禁忌人群:高血压患者不宜吃柚子
草莓柚汁所需材料
主要食材草莓、柚子
草莓柚汁的做法
1草莓洗净，去蒂，切小块，放入榨汁机中打成汁，倒出。
2柚子肉切成小块，放入榨汁机中打成汁，倒出。
3草莓汁和柚子汁一同倒入杯中，调匀即可饮用。
草莓柚汁的功效与作用
草莓具有润肠排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、滋润皮肤和利尿消肿的功效。柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾和助消化的功效。草莓柚汁此饮品具有美容养颜、润肠排毒、清热去火、明目养肝和瘦身减肥的功效。
食用效果
柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效;
适用人群
一般人群均可食用
1.患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合;
2.高血压患者、气虚体弱者不宜多食，脾虚便溏者和糖尿病患者忌食。
草莓柚汁的具体的做法，不知道大家是否学会了呢，也了解了其中的营养价值了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素，美容养颜减肥瘦身养肝明目而且还可以促进食欲，具有美容的作用，大家可以放心食用。
凉拌木耳——瘦身减肥美容养颜
吃什么呢，今天小编给大家推荐的这道凉拌木耳就适合胖子瘦身美容人群食用。可以帮助促进肠道蠕动，而且还可以排除肠道内的有害的物质，减少食物中脂肪的吸收和利用，而且还可以有美容养颜的作用，所以说夏季吃凉拌木耳是不错的美容减肥的好选择。凉拌木耳的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，不仅含有丰富的营养物质，而且还可以补充蛋白质和氨基酸，瘦身减肥美容养颜是不错的选择，而且还可以让你越来越美丽。
草莓柚汁——美容养颜减肥瘦身
草莓柚汁食疗功效:美容养颜、减肥瘦身、明目养肝营养价值:维生素C、果胶、纤维素适宜人群:一般人均可食用禁忌人群:高血压患者不宜吃柚子草莓柚汁所需材料主要食材草莓、柚子草莓柚汁的做法1草莓洗净，去蒂，切小块，放入榨汁机中打成汁，倒出。草莓柚汁此饮品具有美容养颜、润肠排毒、清热去火、明目养肝和瘦身减肥的功效。草莓柚汁的具体的做法，不知道大家是否学会了呢，也了解了其中的营养价值了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素，美容养颜减肥瘦身养肝明目而且还可以促进食欲，具有美容的作用，大家可以放心食用。
陈醋拌黄瓜——美容养颜减肥瘦身
陈醋拌黄瓜的材料陈醋、黄瓜、白糖、精盐、香油。陈醋拌黄瓜的做法1、首先将买回来的黄瓜洗干净，将它的外皮去除，还有瓜瓤也是如此。陈醋拌黄瓜的食用功效陈醋拌黄瓜可以美容养颜、减肥瘦身等等的功效。陈醋可以促进体内脂肪的分解，它也是具备减肥作用的，还能加快人体的新陈代谢的速度。吃陈醋拌黄瓜对我们健康是很有好处的，上面给大家介绍了陈醋拌黄瓜的一些情况，可以发现大家在平时吃陈醋拌黄瓜会对健康养生有好处，首先吃陈醋拌黄瓜可以帮助大家美容养颜，同时对减肥瘦身也是很有好处的，在平时很适合吃陈醋拌黄瓜养生。
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