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婴幼儿不宜吃的食物在“婴幼儿肠胃炎”系列关键词中,小编为大家介绍过,小宝宝因为肠胃功能较弱,消化能力不能与成年人相比,所以宝宝的食物除了把好卫生关外,还要清楚是否适合宝宝,一定要做到精挑细选。很多成年人可以放心食用的食品,宝宝却不宜进食。今天,小编为大家整理了婴幼儿不宜吃的食物,主要有以下几种:
1.含糖食物
含糖的食物能够勾起宝宝一时的食欲,但其实像糖果、加糖的果汁、饮料等含糖量较高的食品是不宜给宝宝吃的。因为这类食品不仅会导致宝宝龋齿,还会影响宝宝对其他食物的食欲,一旦形成习惯,想要改变就会非常困难。另外有研究表示过多食用糖类会影响宝宝的智力,还会影响宝宝的眼睛,可见宝爸宝妈们减少宝宝食用高糖食品是多么重要!
2.蜂蜜
宝宝有便秘,妈妈就会想到给宝宝喝点蜂蜜水润肠润燥,但您可知一周岁以下的宝宝是不能食用蜂蜜的,因为蜂蜜中含有特殊类型的孢子可能会引发宝宝中毒。成年人通常能够通过自身免疫系统来消灭这些孢子,但是宝宝的消化系统还未成熟,不具备消灭这些孢子的能力,所以不宜食用。
3.含添加剂的食物
含添加剂的食物也不宜给宝宝食用,如罐头之类的,这些食品中往往含有防腐剂,经常食用对人体有害。还有些生产厂商在婴儿食品中加了色素和味精,这些东西除了增强口感外,并没有任何营养,反而容易造成0-1岁的宝宝过敏。
4.有刺激性的食物
如酒类、浓茶、含有咖啡因的食、饮品及辛辣食品等,这些东西都不宜给宝宝吃,宝宝娇嫩的肠胃无法承受。有些大人在喝酒时,喜欢用筷子沾了酒喂给宝宝,或者喝咖啡、可乐的时候让宝宝抿一大口这都是不合适的。不仅伤害宝宝的肠胃,还对宝宝的神经系统发育不利。
5.坚果类食品
可能有些宝爸宝妈会问,坚果营养丰富,为什么不能给宝宝吃呢?这是因为,坚果类食品脂肪含量高,而且质地坚硬,宝宝不仅不易嚼碎,还不容易消化。特别是要避免整颗花生、整颗瓜子这类对小宝宝更具危险性的食物,因为这些食物体积小,一不注意就有可能被宝宝呛入气管,给宝宝带来痛苦甚至生命危险。
6.油炸食品
油条、油饼、炸糕、麻园等油炸类食物不宜给宝宝吃。这类食物既缺乏营养,大量油脂又让宝宝难以消化,经常食用 这类食物对宝宝的健康也没有任何好处。
小贴士宝宝的肠胃非常娇嫩,我们给宝宝选择食物一定要非常用心。上文中提到的这些类型的食品,是不适合婴幼儿食用的,宝爸宝妈可要注意了哦。
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