月经量多吃什么好呢

BY：Marmara 2024-07-19 00:18:44 140 ℃

月经量多吃什么好呢?很多女性想通过食物来调节月经量多的情况。那么首先来了解一下月经的正常量。正常的月经量为30~60毫升，少于30毫升为月经量少，超过80毫升为月经过多。月经量多、月经期过长，在医学术语上叫做月经过多。议患者到正规医院接受详细的检查。

那么，月经量多吃什么好呢?下面为大家介绍2种食疗方法，希望对你会有所帮助：

1、母鸡艾叶汤：老母鸡，艾叶。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。

2、归地烧羊肉：羊肉，当回、生地，干姜。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

以上食谱，如果长期服用可以改善月经量多的情况。但是，如果月经量多是妇科疾病的表现，一般建议医院治疗为主，食物调理为辅。

月经量多吃什么好呢?很多女性想通过食物来调节月经量多的情况。那么首先来了解一下月经的正常量。正常的月经量为30~60毫升，少于30毫升为月经量少，超过80毫升为月经过多。月经量多、月经期过长，在医学术语上叫做月经过多。议患者到正规医院接受详

或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”，属月经病。少女月经量少的原因三女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。治月经延后或痛经。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

一、女性月经量少怎么科学调理1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激

【声明】本文由用户Marmara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。