预防咽炎除雾霾,大蒜帮忙效果好

近几天，全国各地都纷纷出现雾霾的天气，这种气候会对我们的身体造成很大的伤害，而对于男性来说，如果有抽烟的习惯，再加上这种天气，更容易出现健康的问题，那么，有什么样的饮食可以帮助我们抵抗疾病的发生呢？

网传偏方大蒜“挑大梁”

“用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。”时值咽喉炎的高发期，不少治疗偏方在网络流传甚广，并受到了患有咽喉炎的网友的追捧。

除了口含大蒜，还有泡蒜茶、捣蒜泥等多种方法。甚至还有网友希望借服食大蒜清除雾霾对人体健康的影响。大蒜治咽炎，网络上流行的偏方，大致有以下五种。

偏方一：剥一瓣大蒜，含在口中，轻轻咬一口，蒜味一出慢慢咽下，一粒含一小时。偏方二：大蒜十几瓣，捣成泥后加冰糖适量，开水冲泡当茶饮。偏方三：大蒜数瓣拍碎放入碗中加盖，放入锅中蒸，不吃大蒜只喝水。偏方四：大蒜加冰糖煮水喝。偏方五：如果咳嗽严重，需要用大蒜、生姜、红糖一起煮水吃。

有些网友对此提出了质疑：“大蒜性辛，口舌生疮、咽喉肿痛、口干舌燥的人不宜食用，怎么能治咽喉炎呢?”

6大因素可致咽喉炎

医生介绍，秋、冬季节天气干燥，咽部痰液黏稠不易排出，易滋生细菌;另外，秋季是容易过敏的季节，过于频繁的气温骤降易引发人体过敏反应，而且还容易引起感冒等疾病，再加上秋、冬季空气污染等因素，呼吸道疾病较易发作。

秋冬季节咽喉炎的病因也有所不同，主要可以归纳为六种：第一、过敏体质或全身抵抗力降弱;第二、身体受冷受湿;第三、平日缺乏锻炼，对冷、热、潮湿等不良刺激无适应能力;第四、工作生活环境不佳;第五、内分泌失调;第六、烟酒过度及辛辣食物刺激该病发作。

大蒜是辛辣物应少食

虽然咽喉出现痒痛等症状大多是因为炎症引起的，但病因不尽相同，所以不可用网上的偏方一概而治。如果是病毒性感冒引起的，治疗就要选用板蓝根、银花、连翘等清热解毒的药物;如果是过敏引起，就要使用抗过敏药物;如果是由于粉尘污染引起的急性咽炎，就要注意口罩防护等措施。

医生表示，大蒜本就是辛辣之物，咽炎患者本就应该禁食辛辣，照偏方所说的只吃大蒜有可能生痰发嗽，加重病情。

“秋天要多吃生津止渴的食物，比如现在常见的梨子、柚子、橙子等，但是热性的橘子要少吃，另外枇杷、石榴等也可多吃”，医生推荐了一些生津润肺的水果。除了食疗之外，还建议患者多运动以提高免疫力，空气污染重的天气尽量避免外出，并佩戴口罩等防护装备