在家就能做的养生茶饮
BY：Vanessa 2024-07-20 13:19:54 793 ℃
近期天津天气晴好，但室外温度持续偏低，大家出门体感会十分寒冷，敬请市民出门注意防寒保暖。进入冬季饮茶也可对身体健康起到保健养生的作用。今天，就给大家介绍三款冬季养生茶。
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。
功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了、衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。
红枣枸杞茶
材料：红枣、枸杞
做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。
功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。
姜苏茶
材料：生姜、苏叶
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复。
美容养生茶_喝出美丽和健康
一、4大美容养生茶薄荷茶材料：鲜薄荷30克(干品10克)。用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。生地润肌茶材料：生地20克，积雪草25克，山楂25克，冰糖适量。用法：将
春季男性养生茶_男人喝茶挑对时间可养生
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富微量元素。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。服药期有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
养生花草茶_养生花草茶配方
养生花草茶配方养生花草茶对身体有好处，通常养生花草茶配方有哪些呢？润肺茶。准备沙参5克，麦冬5克，天冬5克，贝母5克，冬花5克用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。其适用于肺热阴虚，津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。睡眠茶。准备百合花10克，百合5克，麦冬10克，3.5元/袋。用250ml开水冲泡后
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