你吃的食物也许像垃圾一样脏

2.碎牛肉

污垢对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。

超市避免方式在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。

家用避免方式在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。

3.碎土鸡肉

污垢这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。

超市避免方式选择有机土鸡。在结账的时候，用专用的装肉的带子放置土鸡肉。

家用避免方式改变关于家禽的心态。想象这些家禽是被污染的，用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子，用纸巾擦拭，不要用海绵。

平时吃的食物都会经过清洗再清洗，但是你真的洗净食物上的细菌了吗?没有，有些食物的细菌藏在内部，所以吃的时候加工过程最重要。

日常饮食与我们的健康息息相关，如何辨别饮食的健康干净与否也就显得十分重要起来，以下的这些最脏食物top10可能是你正在吃的，小心它正在侵蚀你的健康哦。

1.鸡肉

污垢经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅（35公斤）的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。

超市避免方式选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高。

家用避免方式为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候，记得清洗刀子和案板。