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精子质量差吃什么好?在回答这个问题之前先来看看我国中医的研究:我国中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面,到底哪方面的亏虚会导致精子质量差的呢?不搞清楚这个又怎么知道精子质量差吃什么好呢。
专家曾对临床80多例精液异常患者的精液进行分析,发现精液量少主要与肾阴不足有关,而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用,而滋阴药则可明显增加精子数量。不论精子数量多少,只要是由肾虚引起者,均可通过壮阳食物来协助改善。
找到了造成精子质量差的原因之后,精子质量差吃什么好的方法小编现在向你介绍如下:》》想怀孕夫妻得会“做”
(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
(2)海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。
(3)常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食物,也有助于精子生成。
(4)对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。
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