哺乳期吃葡萄对宝宝有影响吗

葡萄的糖分很高，且容易被人体直接吸收，很多妈妈都担心吃葡萄会到糖分吸收过高会影响到宝宝，这个说法有根据吗？

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哺乳期吃葡萄对宝宝有影响吗

葡萄的营养成分

葡萄的含糖量达8%～10%、维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等，此外它还含有多种具有生理功能的物质。

哺乳期吃葡萄对宝宝有影响吗

葡萄的糖分很高，且容易被人体直接吸收，很多妈妈都担心吃葡萄会到糖分吸收过高会影响到宝宝，看看妈妈网网友是怎么说的？

庭庭妈咪：这个不要太担心了，只要适量吃一些就行。我当初给宝宝喂母乳的时候也是有吃的。

杰崽妈妈：可以吃的，但是这个水果的含糖量比较高，最好是一次不要吃的太多，这样会导致宝宝摄入的糖分也会高的。

湘鱼飞飞：哺乳期时，宝宝妈妈是可以吃葡萄的啊，我现在是经常吃的，这对宝宝吃母乳没有任何的影响，反而会增加维生素的吸收。

喜悦YV：葡萄含有丰富的维生素，而且还有补血的功效，当然可以吃。怀孕期间，哺乳期间都可以多吃的，没有害处，你吸收了营养，宝宝吃奶自然也可以吸收到营养。

哺乳期吃葡萄该不该吐皮

葡萄皮中含有花青素，除花青素外，葡萄皮中还含有另一种抗氧化物：白藜芦醇。这两类物质都对人的身体有益，但它们的溶解度不高。营养成份必需溶解于水中或者脂肪中才能被人体所吸收，溶解度低就意味着其中大部分营养成份将“穿肠而过”，达不到期望的效用。

现在食品安全问题严重，葡萄种植时，打农药，或者用化肥，都有可能污染了葡萄，如果清洗不干净的话，很容易会引起不良反应，因此妈妈们吃葡萄的时候，还是忍痛舍弃葡萄皮上含有的丰富的纤维素以及不易被吸收的抗氧化剂等营养成份吧。

哺乳期吃葡萄的注意事项

1、吃完葡萄不要马上喝牛奶。葡萄里含有维生素C，与牛奶里的元素发生反应，对胃是有伤害的。两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

2、吃完葡萄不要马上喝水，不然会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加 速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

3、吃海鲜后别吃葡萄。在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

小编总结：哺乳期吃葡萄，只要不是过量吃，对宝宝是没有影响的。适量吃点葡萄反而有益于产后的恢复。但哺乳期吃葡萄是有禁忌的，吃葡萄不要马上喝牛奶和水，会腹泻伤胃；也不要吃完海鲜就吃葡萄。会出现呕吐等现象。

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