大麦茶适合准妈妈的健康好饮品营养饮食
BY：Florida 2024-07-16 21:04:03 1515 ℃
孕妈咪是不能随便喝茶的，大麦茶也是一种常见的饮品，那么孕妈咪们是否能喝大麦茶呢?专家介绍，大麦茶营养丰富，不含咖啡因等成分，孕妇们可以适当饮用。来看看孕妇和大麦茶的好处吧。
1、孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。不过大麦茶具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，最重要是大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。
2、大麦茶本来就是五谷，比较温和。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料，所以说，孕妇能喝大麦茶。
3、大麦茶只要不喝过量，对身体都没有害处，怀孕的时候还是多注意点，多喝水，吃适量水果，肉，青菜不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。
4、在日本、韩国，随着人们对健康、健美的追求，对含糖饮料的消费一直在下降，麦茶逐渐成为了健康人士的首选饮品，在这些地方所有人都会觉得孕妇喝大麦茶是对身体有好处的。
如何选购优质大麦茶?
1、粗看，不能选择炒得过焦的大麦茶。
2、细看，不能拥有过多的杂质（如，石子沙子等等）。
3、抓一把，看看它的颗粒大小，选颗粒小，压得较碎的，颗粒要饱满均匀。
4、拿一点在手心中捏几下，如果手心中有颜色,说明其中有染色成分（因为汗液可以冲出部分染料）。
5、闻一闻，味道应该是一股淡淡的焦香。闻其香，香气清新不混为上，看其色不要过深也不要太浅为上，品其味纯而不苦，微带甘爽为上!带有浓浓的大麦茶香。
6、观茶汤，冲泡大麦茶的时候，最好是取适量的茶，然后用一个小沙布包起来，这样茶就不会漂在上面了。第一水可以少放一些一水，水浸过茶包就可以了。因为第一水茶味道和颜色还没有泡出来，泡约3分钟之后，将水倒掉，第二水就好了。沏好后的茶是一种略深，透明的棕色。
孕初期的准妈妈喝大麦茶可预防发烧
传统清凉饮料——好喝又健康的大麦茶无疑是韩国人的至爱，既能调理肠胃、帮助消化，又能清热解毒、美容减肥。快抛弃容易上瘾的咖啡、可乐，花几分钟来煮一壶清新的大麦茶吧。孕妇怀孕初期比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢？太烫
大麦茶适合准妈妈的健康好饮品营养饮食
孕妈咪是不能随便喝茶的，大麦茶也是一种常见的饮品，那么孕妈咪们是否能喝大麦茶呢?专家介绍，大麦茶营养丰富，不含咖啡因等成分，孕妇们可以适当饮用。来看看孕妇和大麦茶的好处吧。1、孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心
准妈妈喝茶大有讲究
哪些茶可以喝柚子茶花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。玫瑰花茶用玫瑰花瓣或花苞泡出的玫瑰花茶，能利肺脾、益肝胆，富含的维生素C有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收，
Hash：4e2cfd14935429e0451513aeecd02d934d6d425e
【声明】本文由用户Florida发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。