婴儿补锌辅食食谱巧手妈妈学起来
BY：Ava 2024-08-15 16:03:44 210 ℃
【妈妈网特稿】婴儿补锌，可以从食补着手。而在宝宝一岁前，辅食占有十分关键的地位。为了帮婴儿补锌，巧手妈妈可以学会一些补锌辅食的制作方法，自己动手帮宝宝补充营养。
婴儿补锌可以通过辅食食补
适合的宝宝月龄：6个月以上
制作方法：
1）将1寸见方的猪里脊肉剁成泥
2）将鸡蛋打入碗中，并加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，搅拌均匀
3）将肉泥加入搅拌好的蛋液放一点点盐继续搅匀
4）然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀
鸡蛋中的营养物质丰富，给婴儿补锌，吃点鸡蛋也颇有益处。但是妈妈们要注意，给宝宝添加鸡蛋作为辅食时，要循序渐进，食用蛋黄要看宝宝添加辅食的顺序及是否对蛋黄过敏。
婴儿补锌辅食食谱：肉味薯蛋
适合的宝宝月龄：10个月以上
需要的食材：鸡蛋1个，土豆1个，牛肉250克，干面包屑适量，生抽2小匙，植物油1匙，盐少许。
肉味薯蛋
制作方法：
3）洗净去皮的土豆煮熟后做成泥状，并加入调料搅拌，制成皮料
4）取适量皮料搓圆，压扁，包入适量馅料，然后捏成蛋状沾上蛋汁
适合的宝宝月龄：6个月以上
制作方法
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一、几个月婴儿辅食食谱推荐一、香蕉泥。原料：香蕉1/5根。制法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。注意：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做。二、米汤。原料：大米1勺水1杯。制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。三、米糊。原料：营养米粉1勺奶/水6勺。
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一、婴幼儿辅食制作方法水果的制作方法1.制作成果汁（针对1岁以下）【选择新鲜的水果】，比如橘子，西瓜，苹果，梨子等。【制作步骤】：1.1、用水冲洗干净，再去掉果皮，将果肉切成小块（或去掉果核在碗中捣碎）。1.2、然后用小铁勺背挤压果汁（或用消毒纱布基础果汁）。方法二:
婴幼儿营养食谱,婴儿辅食之粥食谱
一、宝宝多大可以添加辅食辅食添加原则(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应23天加到1/31/2个，渐渐吃到一个。(2)由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。(3)从细到粗，菜水菜泥碎菜。(4)习惯一种再加另一种。(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进
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