母乳喂养有哪些禁忌饮食

BY：Onida 2024-07-07 18:14:28 100 ℃

母乳喂养是现在很多新妈妈都会选择的一种喂养方法，都也知道母乳喂养宝宝是对宝宝的健康有很大好处的，也是新生宝宝营养的来源，所以新妈妈的饮食健康也是很重要的，这也是关系着宝宝的健康，因此母乳喂养时的饮食也是有禁忌的，那喂养有哪些禁忌饮食？

因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

二、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

三、油炸食物、脂肪高的食物

这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

六、腌制的肉、鱼

成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。

烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。

上述就是对喂养有哪些禁忌饮食的介绍，现在应该是有了解了吧，新妈妈在喂养宝宝的时候一定要多注意，在饮食方面也是不能忽视的，有的该少吃的食物还是要少吃，希望本文对您有帮助。

母乳喂养妈妈不能吃什么？关于母乳喂养妈妈的饮食禁忌本文将为妈妈们揭晓哦。妈妈都知道，母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，但是，为了保持母乳的健康性，妈妈应该知道，很多食物是妈妈们必须忌口的。那么，母乳

一、母乳喂养的饮食要注意什么1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。2、辛辣性食物哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结

问，一直都是母乳喂养，但是这两天不小心我自己了，我还能给宝宝喂奶吗?如果继续喂，会不会把感冒传染给宝宝呢?我如果吃感冒药对喂奶会有影响吗?母亲患了像感冒或流感这样的小病，不必考虑打断喂奶。病菌或病毒是不会通过母乳传染给婴儿的，而且

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