如何调理内分泌失调？按摩七穴位都有什么功效？

03月3日讯，内分泌失调如何调理？推拿七穴都有什么功效？人具有内分泌系统，能分泌出多种激素和神经系统，共同调节身体的代谢和生理功能。各种激素通常都是保持平衡的，比如由于某种原因使这种平衡破坏而导致内分泌失调。怎样调节内分泌失调？推拿七穴都有什么功效？欢迎关注小编的微信公众号！怎样调节内分泌失调？推拿七穴都有什么功效？调节内分泌失调-四肢末梢推拿推拿法是从四肢末梢向心脏方向推拿，推拿时淋巴和血液流动，促进肌肉代谢。

作用：人体淋巴和血液循环是否畅通，会影响人体对废物、毒素等物质的排出速度。

推拿法在四肢末端提供细胞更多的营养以促进新陈代谢，帮助脂肪燃烧氧气，同时加快排泄废物。

调节内分泌失调-关元穴松振法在肩、肘、腕和上肢充分放松状态下，用手指、手掌连接患者的关元穴，使腕部痉挛解除，使腕关节产生振动，并带动手指、手掌出现快速轻松的颤动。作用：关元穴主治月经失调，肾虚气喘，神经衰弱，痛经，经闭，腰膝酸软，崩漏，腹痛等症。

调整内分泌失调-三阴交穴按摩法：翘起二郎腿，用拇指按四十九次三阴交穴，一般内分泌失调者常有明显压痛。

三阴交穴位于足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘。

作用：三阴为足太阴脾经之穴，可治疗脾经、脾脏等相关病状。

又是一处滋阴穴也是如此。

调和内分泌失调——三焦经以关冲穴为起点，以丝竹空穴为终点。可以放出肝火可使用按摩锤频繁敲击，或循经按摩重点点按，或用刮痧板循经刮痧。

作用：主内分泌失调，主神志不清，气虚。多次右推拿效果更好。

调整内分泌失调——承山穴按摩法是在小腿后侧正中，当踮脚尖站立时，小腿腓肠肌下的腹下出现尖角凹陷。

舒筋活血化淤，通络止痛。使用按摩调理身体，要注意合理搭配，少吃油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，少用动物油，多用植物油，以调理内分泌紊乱。此外，我们在日常生活中要保持平静、愉快、乐观的心态，减少焦虑、紧张等不良情绪，加强身体锻炼，注意合理休息，性生活要和谐。

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