里脊菱肉营养丰富、强身
健体;尤其是本菜肴中使用
菱角,可益气健脾,培补人体后天之本,增强人体对营养物质的消化吸收能力,故孕前食之,有益于
优生,是孕前的一款好
食谱。
原料:
猪里脊肉100克,鲜
菱角500克,
淀粉30克,素油30克,
盐、
味精、青
葱、
黄酒适量。
制作:菱角切片,
里脊肉切片,用酒、盐、
淀粉上浆稍腌;开油锅,油温六成投入里脊肉片炒匀出锅,锅留底油放进菱片炒一会儿,再下入里脊肉片、
黄酒、
葱花、盐、
味精炒匀,
水淀粉勾芡即可。
说明:营养丰富、强身健体;尤其是本菜肴中使用菱角,可益气健脾,培补人体后天之本,增强人体对营养物质的消化吸收能力,故孕前食之,有益于优生。
里脊菱肉-孕前食谱
里脊菱肉营养丰富、强身健体;尤其是本菜肴中使用菱角,可益气健脾,培补人体后天之本,增强人体对营养物质的消化吸收能力,故孕前食之,有益于优生,是孕前的一款好食谱。里脊菱肉-孕前食谱原料100克,鲜菱角500克,淀粉30克,素油3
里脊菱肉-孕前食谱
里脊菱肉营养丰富、强身健体;尤其是本菜肴中使用菱角,可益气健脾,培补人体后天之本,增强人体对营养物质的消化吸收能力,故孕前食之,有益于优生,是孕前的一款好食谱。原料:猪里脊肉100克,鲜菱角500克,淀粉30克,素油30克,盐、味精、青葱、黄酒适量。
香菇里脊-孕期食谱
香菇里脊,黄褐翠绿相间,配色和谐,菇鲜、肉嫩、瓜脆,清香爽滑,是孕期的一款美味可口食谱。香菇里脊-孕期食谱主料:猪里脊肉150克辅料:香菇(干)25克竹笋25克丝瓜25克鸡蛋清38克调料:黄酒
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