妈妈饮食：红枣炖猪肘的做法与营养
BY：Isleta 2024-07-05 02:45:34 881 ℃
*原料：
大红枣6个，水发黄豆50克，猪肘1个，生姜、盐、冰糖、红糖、绍酒各适量。
*做法：
2、锅内加水烧开入猪肘、绍酒，用中火煮至血水净，捞起冲净。
3、把猪肘放入盅内，加入生姜、葱、红枣、黄豆、冰糖、红糖、盐，入清水加盖，入蒸屉隔水炖2小时，去掉姜、葱即可食用。
*功效：
红枣营养价值,红枣食用方法有哪些饮食之道
红枣是我们很常见的一种食物，有的人把它当成零食，放在抽屉里面每天吃上几颗，有的当成调料，不管是煲汤还是煮粥都喜欢放上三五红枣提味，专家说人常吃枣对身体有好处，今天大厨艺小编为大家理一理看红枣有哪些营养价值。红枣的营养价值1、红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C
红枣能和维生素一起吃吗？红枣饮食禁忌
红枣饮食禁忌红枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。红枣不宜和动物肝脏同时食用：动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。服用退热药时禁忌食用红枣：服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。关于红枣的养生知识。
红枣：关于它的正确食用方法与饮食禁忌饮食之道
红枣的营养价值众所周知，可是如何正确的食用能让红枣的营养加倍呢？哪些饮食方法是错误的？大家要知道，这些问题也是我们对于自己用红枣保健养生必知的问题，所以，现在了解了解吧。俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣干枣哪个更营养?鲜枣维
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