韭菜薹拌白笋——温肾助阳健胃消食
BY：Nicole 2024-07-04 23:59:39 841 ℃
说到白笋，这是我们很熟悉的了吧，这是我们在生活中最常吃到的一种笋类食物了，不仅味道是很出色的了，而且营养价值也很不错哦，因此就让很多人都很喜欢吃白笋了，那么白笋都有哪些好的吃法呢，下面就让我们一起看看韭菜薹拌白笋的做法吧。
韭菜薹拌白笋的材料
韭菜薹拌白笋的做法
竹笋洗净切成条状，韭菜薹切成段。将笋条和韭菜段依次下入沸水中焯熟，捞出沥干水分后装盘。加入所有调味料拌匀后装盘即可。
韭菜薹拌白笋的功效
韭菜薹：具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功，因此对于我们来说，经常的吃这样的食物就可以有效的帮助我们保护自己肾脏的健康了，对于我们的身体好处是很多的了哦。
白笋：能开胃健脾、开膈消痰、增强人体免疫力，对治疗水肿、脚气足肿、急性肾炎、消渴烦热等有一定的食疗效果，而且白笋的纤维素含量也是很出色的了，可以帮助我们有效的促进肠胃的蠕动，这对于我们的身体健康来说是很有好处的。
因此我们把这两种食物搭配在一起吃，就可以帮助我们保护肠胃的健康了，而且还具有增强免疫力、温肾助阳、帮助消化等功效，能有效缓解便秘症状，对于我们现代人来说是很有好处的了哦。
这就是我们给大家介绍的这道韭菜薹拌白笋的烹饪方法了，我们可以发现这道韭菜薹拌白笋的做法是比较容易的了，我们是可以轻松的在家里就吃到美味的韭菜薹拌白笋了，不仅味道好，而且还能保护肾脏以及胃部的健康了哦。
韭菜豆芽汤——健胃消食增进食欲
韭菜可以有增强免疫力的作用，而且食用率也是比较高的，来看看韭菜豆芽汤的做法。韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒。此汤品具有清热解毒、润肠通便、利湿除尿、健胃消食、增进食欲、补气壮阳的功效。关于韭菜豆芽汤的具体的做法，大家都学会了吧，可以看出它给予我们的营养价值是比较多的，可以补充丰富的蛋白质，钙质，具有健胃消食增进食欲的作用，同时还可以滋润皮肤，抗衰老，所以大家不妨试试吧。
绿豆芽韭菜汤——健胃消食增进食欲
此汤品具有清热解毒、润肠通便、利湿除尿、健胃消食、增进食欲、补气壮阳的功效。绿豆芽本来就有清热解毒降火的作用，和韭菜一起吃，可以促进食欲，具有增强体质的作用。绿豆芽韭菜汤是一道可以有促进食欲作用的食谱哦，如果你经常感觉食欲不振啊或者是肠胃不好，可以试试这样的食谱，可以有抗菌消炎的作用，还可以去湿气的哦，对于预防食欲不振有好处，而且还可以消肿去火，大家可以试试这样的一款绿豆芽韭菜汤。
春天吃韭菜可健胃消食
多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春天吃韭菜可健胃消食1.增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。
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