增强免疫力排骨蘑菇汤
BY：Saadiya 2024-11-05 05:54:02 789 ℃
蘑菇有增强免疫力的功效，排骨蘑菇汤是一道非常鲜美的汤，秋天是个很干燥的季节，大家也来补补吧，不过千万不要补大了啊!
制作步骤
2、凉水下锅焯排骨。
4、春笋洗净切块备用。
6、电压力锅里先放入焯好的排骨
9、盖上锅盖。将压力阀调制密闭。
10、旋钮扭至煲汤。
11、30分钟后即可出锅。
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增强免疫力,增强免疫力的饮食调理
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一、怎样增加自身免疫力呢1、坚持参加体育锻炼：体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，可使人保持年轻、缓衰长寿。但要坚持做到，每周至少锻炼三次以上;每次至少锻炼半小时;每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。2、要保证优
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少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。7、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。多吃富含维生素C的食品。
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