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由于夏季和秋季的蔬
菜瓜果都非常丰富,
早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物,也有利于胎宝贝的
生长发育。所以,即便是在炎热的夏季受孕,如果注意避开一些不利因素,也会生出
健康的宝贝。那么,应该注意一些什么呢?1、
天气闷热更要注意调理好心绪夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,
食欲较差,影响胎宝贝正常生长
发育。准备
怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些
蔬菜、
水果和
鱼肉,
清淡饮食也能帮助你调理
心情。2、一定要注意
饮食卫生夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、
瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使
胃肠道感染
性疾病的发生率增加,轻者
腹泻、
呕吐,重者会出现
高热、
脱水及
电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。从饮食上来说:放弃生吃水产品如生
鱼片、
生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的
细菌和有害
微生物能导致
流产或者
死胎。同时,放弃我们钟爱的
火锅、
烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着
弓形虫,但人们并不能用肉眼
看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随
血液扩散至全身。与此同时,
体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持
运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过
孕期,还能帮助顺利
分娩。
乙肝疫苗、
风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
夏季备孕的5大注意事项
3、注意每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚,而
睡眠不足不利于
精子及
卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常
熬夜。4、
性生活注意掌握
规律和技巧如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在
排卵期内
同房。一般安排在女性
月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕
流产率较高。因为卵
子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在
女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从
排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生
心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的
射线,致使生殖细胞的
染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。小编小提示:别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示:人类确实存在“性福时刻”,即下午5-7点,这时候男性的精子活跃程度和女性的
孕激素水平都处于最高峰。为什么
早孕试纸显示成阳性,
医院检查结果却是没有怀孕呢?这其实就是我们所说的
假阳性现象。
备孕必知:夏季备孕四要点
炎炎夏日,如何备孕?怎样以最好的状态去迎接一个新生命呢?聪明可爱的宝贝需要爸爸妈咪周密的规划,认真的实施,才能得到这份珍贵的人生礼物。让我们一起看看在夏季备孕的关键问题吧!要点1:心理要重视爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备,开始实施&ld
夏季怀孕要注意什么夏季备孕的5大注意事项
由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富,早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物,也有利于胎宝贝的生长发育。所以,即便是在炎热的夏季受孕,如果注意避开一些不利因素,也会生出健康的宝贝。那么,应该注意一些什么呢?1、天气闷热更要注意调理好心绪
炎炎夏日如何备孕夫妻夏季备孕需注意调整的要目
要目1:心理篇爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备,开始实施“造人计划”,必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视,而是心情如何减压、情绪如何放松。顺其自然最佳虽然夏季怀孕比较适宜,第二年四五月份宝贝出生,满月
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