挑选面食,卖相口感好都不是最重要
BY：Kitty 2024-07-18 16:26:06 1013 ℃
随着人们生活水平的普遍改善，生产的集中化，我们吃的主食特别是面食都会选择在外面购买而不是自己亲自做。购买面食的时候很多人都会对白白的、筋到的、粘糯的，但是专家告诉我们我们这种挑选面食的方法并不可取，下面就一一给大家介绍一下。
要点一：不要买过白的面食
面粉当中天然含有微量的胡萝卜素，所以，无论磨得怎样精细，都不可能是洁白的颜色。因此，消费者最好不要买过于洁白的馒头、花卷，豆包之类面食。有一点黄色，反而是正常的。
要点二：不要买口感过好的食品
为了口感更好，一些加工者可能在主食中加入多种添加物质。所以，不能一味地追求更筋道、更黏糯、更有弹性的面食，天然、健康才是最重要的。
要点三：尽量选全麦和杂粮面食
现在很多超市都有全麦馒头、窝头，或者添加了玉米粉，豆粉、燕麦粉等杂粮豆类的主食。这些主食营养价值更高，膳食纤维丰富，也有利于稳定餐后血糖，不妨多多购买。
不过，选择这类食品要注意两个问题一是要注意新鲜度。二是有些所谓的玉米馒头，实际上是白面粉添加黄色素做成的：一些所谓的全麦馒头，是面粉加上焦糖色素做成的。如果闻着没有玉米的香气，或者看质地没有全麦粉中的细碎麦麸，就可能是假冒的产品。
瘦身素食：面筋木耳面饮食
面筋木耳面材料细白面条100克，水发本耳15克，面筋8只，色拉油克，酱油5克，糖、盐、味精、绍酒各少许，鲜扬100克。加工将面筋稍用清水浸一浸，水发木耳洗去泥沙、杂质，沥干。锅上火，故入色拉油烧热，将面筋放入煸炒，然后，加入水耳，烹入料酒，加入酱油、胳、清水烧襟，下味精，收浓卤汁制成面筋木耳挠头。另
宝宝星星面辅食的做法 宝宝面食辅食的做法步骤
宝宝星星面辅食的做法今天我给大家带来的是宝宝星星面辅食的做法，还不知道怎么做面食给宝宝吃的妈妈们，下面一起学习下这个做法吧。
面食吃多发胖吗,吃面食的好处
面食不仅是主食的一种，而且面食的种类还很多，很多人面食不仅埴饱肚子。还很喜欢吃面食做成的各种美味，但是研究表明说面食因为表面上淀粉含量比较高，吃多了还会担心发胖和堆和脂肪，那么面食吃多真的会引发肥胖吗。吃面食容易胖吗面食虽然含淀粉多，但同时
Hash：c23264cf3d658165cbce0f052d819f565e5aa773
【声明】本文由用户Kitty发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。