孕期饮食之铝箔烧番茄鱼的做法
BY：Oralie 2024-07-16 17:40:31 476 ℃
做法：
大金枪鱼2块（约160g)，番茄1个（约150g)，洋葱1/2个，大蒜1瓣，盐少许，胡椒少许，麻油适量，黑醋1大勺，酱油1/2大勺
操作方法：
在铝箔纸上薄薄地涂上一层油，将洋葱切片均匀盖在大眼金枪鱼表面，撤上少许盐和胡椒。
将鱼放在铝箔纸上并排放上番茄，撒上大蒜、盐和胡椒，浇上一圈油（1/2小勺）。
先上下折叠起铝箔纸两端，再左右折叠起两端。按此步骤将另外一块鱼包好。
放进烤箱加热15分钟，保证中间部分被烤熟。
将步骤5拿出烤箱盛入器皿，适量浇淋上步骤6。
孕期饮食之铝箔烧番茄鱼的做法
做法：大金枪鱼2块（约160g)，番茄1个（约150g)，洋葱1/2个，大蒜1瓣，盐少许，胡椒少许，麻油适量，黑醋1大勺，酱油1/2大勺操作方法：番茄切成4~5mm厚的圆形片状，洋葱纵向切成薄片。在铝箔纸上薄
孕妈咪孕期饮食之番茄土司的做法
番茄土司材料：番茄汁（无盐）1罐（160g)，砂糖1大勺，香草香精少许，法国长棍4段分（约120g)，橄揽油1大勺，新叶适量操作方法：碗里倒入番茄汁，加入砂糖、香草香精搅拌，倒入不锈钢托盘。将法国长棍
孕妇可以吃番茄酱吗 孕期饮食有讲究
孕妇的体质比较特殊，所以孕期如果不注意饮食方面的讲究，可能会对身体造成一些影响。另外因为番茄酱酸甜可口也具有一定的促进食欲的作用，因此对于妊娠期的准妈妈而言适当的吃些番茄酱对优生优育是会有一定的作用的。总得来说，孕妇只要根据自己的身体情况适当的选择吃些番茄酱对身体是有好处的。
Hash：0e96f373395afff98d7c398979b95c42d1927fac
【声明】本文由用户Oralie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。