辟谷有什么好处 防治疾病还能减肥
BY：Pamela 2024-07-19 17:36:45 745 ℃
辟谷有什么好处
现代医学研究表明,营养过盛,可损害健康,使人短寿。经常饱食,会加重胃肠的负担,引起消化不良,还会引起由于血液集中在胃肠,引起心脑等重要器官的缺血。由于营养过盛,造成肥胖,是引起心脑血管病、糖尿病、感染性疾病、胆石症等等许多疾病的原因。
许多医学专家认为,长期饱食会使人未老先衰。而把食物热量减少到维持人体正常体重所需的三分之一,但保留其必要的营养成份,可以大大的延长寿命,辟谷可以降低血脂和谷丙转氨酶,因而可以治疗因脂质代谢紊乱所引起的疾病——心脑血管病。辟谷还具有防治癌症的作用。
2、紧急情况避难。
辟谷的另一个意义是可以作为应急的一种手段,尽快适应突如其来的意外,对于一些从事野外工作或工作环境较艰苦的人员来说,万一遇到缺食、缺水、缺氧等情况,以辟谷食气的方法来从容镇定地渡过难关,不失为一种应急措施。
3、益智健脑、返老还童。
辟谷还有益智健脑,返老还童的功效。辟谷中的一些颇具营养价值和医疗价值的处方,是中医药学中的宝贵遗产,为人类的健康,获享天年做出了贡献。古书中的辟谷加食咒水,带有封建迷信色彩,对于我们今人是不可取的。
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一、辟谷减肥的步骤一、辟谷期间的药饵准备辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。尤其注意每天服食一粒塑纤果，塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定饱
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参加上述培训合格者，颁发CETTIC职业培训合格证书。辟谷期间应避免过度的、剧烈的体力活动。
何谓辟谷减肥？辟谷减肥有啥好处坏处如何减肥
辟谷,指的就是不吃任何五谷杂粮。很多想要瘦身减肥的人都是依靠辟谷这个方法，辟谷减肥方法的原理就是在辟谷这段时间里，将人体内的垃圾毒素都清理干净，并且让人体内积存的脂肪转化成为热量。但是这个方法还是属于极端减肥法，有一些好处，也有一些坏处，我们一起来看看有哪些好处与坏处吧！辟谷减肥的好处在辟谷的第一天
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