怕冷的老年人冬季少喝茶
BY：Kohana 2024-10-20 12:43:21 561 ℃
研究人员介绍，实验中他们选取了100位老年人，每人只摄取6毫克铁，相当于医生规定的1/3、持续一个月以后，测量他们的体温发现，参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。
研究还发现，这些被调查的老年人70%都有喝茶的习惯，而茶属于碱性物质，本身就会消耗人体内的铁元素，这可能也是老年人体温降低的因素之一、
因此，专家提醒怕冷的老年人在冬季尽量少喝茶，适量多吃些含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等。
老年人怕冷的四个症状,做好保护老年人的措施
人们在步入老年时期后，身体的各项指标和机制都会大不如从前，很多疾病和症状都会相继出现在老年人的身上。很多老年人在平时总是感觉到很冷，而且触摸老人的手也是冰凉的。导致老人年怕冷有很多因素，所以老年人需要清楚自己怕冷有哪四个症状。一、缺铁症。在人体中含有丰富的铁元素，铁元素有很多的作用
老年人怕冷的四个症状
平均每4个老年人中就有1个消化不良患者。经常消化不良，严重影响老年人的生活质量，需要进行及时的治疗和养护。由于老年人的消化不良大都是慢性病症，脾胃相对虚弱，因此不主张刻意进补。老年人怕冷的四个症状1、缺铁症科学家指出,人们如果常常感到寒冷,可能由体内缺铁引起。老年人中多数人患有高血压、高血脂等症，极易中风。
老年人畏寒怕冷怎么办？
上了年纪之后，身体各个方面的健康状况就大不如从前了，此时就需要意识到日常养生保健是多么的重要，而且生病之后也要尽快医治和调理，冬天气温低，老年人出现畏寒现象还是很正常的，不过一定要注意对身体的滋补，防寒保暖也是很重要的。那么老年人畏寒怕冷怎么办?下面就让我们一起看看吧!老年人怕冷怎么办7招帮助
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