更新时间:2024-08-13 08:16:33

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不能让孩子多吃的食品

BY:Olinda 2024-08-13 08:16:33 593 ℃

孩子经常被视觉上的东西所诱惑,现在市面上隐藏着很多披着“糖衣”的伪健康食品。如果你不想孩子们因为垃圾食品而无法健康成长的话,现在起就要避免吃以下5类食品。

一、油炸类食品

导致心管疾病的元凶(油炸淀粉)。

含致癌物质。

破坏维生素,使蛋白质变性

二、腌制类食品

导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌

影响黏膜系统(对肠胃有害)。

易得溃疡发炎

三、加工类肉食品(肉干肉松香肠等)

三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)。

含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。

严重破坏维生素

热量过多,营养成份低。

五、汽可乐类食品

酸、碳酸,会带走体内大量的

含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

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