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一、
孕妇文胸孕妇怀
孕中期,是指4~7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大,要开始穿戴较大的孕妇专用
内衣。该时期
乳房内也可能开始生成乳汁,
乳头会分泌少量白色乳汁。所以,这个时候孕妇要选择能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的
胸罩。要提醒各位妈咪,孕妇文胸的面料,要就算反复洗涤也不易变形,罩杯内有插袋,可以放置胸垫,使胸部不易露点。底部、领圈和袖圈都有弹力松紧,细肩带可以根据胸位的高低调节
长度,使穿着服帖,不会松垮。二、
孕妇内裤怀孕中期的时候,除了胸部,孕妇的腹部也明显地鼓起来,此时,
准妈咪选对内裤很重要。而孕妇内裤是一种采用立体空间剪裁的特殊设计内裤,可完全包覆孕妈妈日渐隆起的
肚子,让孕妈妈及胎
宝宝都感觉舒适。它一般分为高腰、低腰两种。高腰的内裤兼具保暖作用,以免腹部受寒,适合冬季穿着;而怀孕中后期则以低腰内裤为宜,适合春夏穿着。要注意的是,在选购孕妇内裤的时候,首先要量好自己的尺寸,包括
腰围、
臀围,并根据目前的体型选购。尽量选择腰围可随体形变化、
怀孕周期而可伸缩调整的棉质内裤。三、
孕妇托腹带怀孕进入中期,选对内裤固然重要,选好
托腹带也必不可少。此时,变大的
子宫使得
准妈妈的腹部越来越突出,腰部和下肢承担了很大的重量。而托腹带是一条有
弹性的宽带,使用时围在准妈妈的腰腹部,可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部,阻止
子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的
压力。特别提醒各位准妈咪的是,大家在选购和使用托腹带的时候要注意:使用时不可包得过紧,晚上睡觉时应该解开;尽量选择穿戴方便的,最好能随腹部增大调整长度和松紧度的托腹带;要挑选透气性好的,特别是夏季,否则容易引起疾病或
过敏。四、孕妇
钙片除了穿衣,孕妇对于吃喝方面是很注重的。怀孕中期,准妈妈的胃口开始好转,准妈妈本身的生理变化使皮下
脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大,
基础代谢也增加了10%~20%,
胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加,所以准妈妈的
饮食应该要丰富,营养要合理。而
补钙在孕中期非常重要,小腿
抽筋是
缺钙的信号。当然,补钙首先应该从丰富食物种类,均衡
饮食结构入手,其次才是选择补钙产品。总之,孕中期的营养是整个
孕期最为
关键的阶段。五、孕妇
保湿水当了孕妇,就不能扮靓?答案是否定的。进入妊娠中期,皮肤
色素沉着变得明显,皮肤开始粗糙失去原有的光泽。因此,在怀孕中期,准妈咪们更需要保养自己的皮肤。孕妇在夏季要避免日光直射,冬季可选择天然
护肤品滋润皮肤,每天按摩皮肤,促进皮肤
血液循环。有话说:准妈妈早做好准备,过一个舒适有余的孕期!
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中国营养学会建议,孕妇在孕中期每日应摄入钙1000毫克。孕中期,孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加,为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。
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一、怀孕中期注意哪些事项1、生活习惯:运动上,可在早晚适当做轻微的运动,如散步、体操等,但应避免剧烈运动及重体力劳作,避免对胎儿造成不利影响。应规律作息,睡眠充足,保持精神饱满,不仅有利胎儿发育,还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。2、远离宠物:孕中期时准妈也应该远离宠
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一、怀孕中期注意什么问题好孕期血压在孕期,大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降,特别在孕中期,血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液,孕妈妈的血液循环系统发生了变化,心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变,如坐着突然站起来,就会有晕眩感。如果出现这种情况,在产检时一定要告知医生
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