利尿的水果
BY：Amber 2024-08-14 08:26:31 557 ℃
水果里边富含大量的水分和我们人体所必须的维生素，不同的水果也是有着不同的功效，比如有的水果利尿，有的降火，有的可以生津解渴。下面我们就来讲讲利尿的水果。
利尿的水果
1.西瓜
西瓜性寒味甘，有清热解暑，消肿利尿等功效，西瓜中含有一种氨基酸类的成分，叫做瓜氨酸，具有很好的利尿功效，对肾性水肿或因心脏病，高血压及妊娠引起的浮肿均有效。
2.柚子
柚子味道鲜美并且多汁是，具有利尿以及减肥的效果，并且柚子的热量也是比较低的是，含有丰富的钾元素，有利于身体排出多余的水分，对于人体水肿也能有效的祛除。
3.薏米
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
4.椰子
椰子中含有丰富的钾和镁等矿物质，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，纠正水和电解质紊乱，具有利尿消肿的功效。
5.葡萄
葡萄也是属于利尿水果，口感酸甜，适当的食用可以有益气利尿的效果，并且目前一年四季中均可使用葡萄，平时也可以将葡萄榨汁饮用，对于其中的微量元素的吸收会更加的有帮助。
6.菠萝
菠萝在春夏的时节开始上市，其中含有丰富的糖、盐以及酶元素，日常适当的食用一些菠萝，有利尿的效果，对于人体的健康有很大的帮助，一些高血压者适合饮用新鲜的菠萝汁，可以有缓解血压高的症状。
从上文中我们可以 了解到，利尿的水果有西瓜、柚子、薏米、椰子、葡萄、菠萝等，希望以上内容可以帮助到大家。
利尿的水果
利尿的水果1.西瓜西瓜性寒味甘，有清热解暑，消肿利尿等功效，西瓜中含有一种氨基酸类的成分，叫做瓜氨酸，具有很好的利尿功效，对肾性水肿或因心脏病，高血压及妊娠引起的浮肿均有效。从上文中我们可以了解到，利尿的水果有西瓜、柚子、薏米、椰子、葡萄、菠萝等，希望以上内容可以帮助到大家。
哪些水果具有利尿的功效
日常生活中可以吃到的美味的水果是比较多的，当然，许多的美味的水果不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，是适当的食用对于帮助我们大家利尿的效果也是非常好的，那么哪些水果具有利尿的功效?但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。生活中吃哪些水果可以帮助我们大家起到利尿的作用?
四款水果,润肠利尿加瘦脸庞
很多MM都被脸部的肥胖而烦恼着，那么，吃什么水果可以瘦脸呢?接下来大厨艺小编就为大家介绍一些能瘦脸的水果。菠萝：菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而
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