日常8个坏习惯让你短命 久看电视爱吃爆米花
BY：Jcinta 2024-08-15 05:39:52 972 ℃
日常生活中，想要健康，养成好习惯最重要，生活中有很多不良的生活习惯，这些生活习惯说不定会在你不经意间减少你的寿命。那么你知道日常哪些坏习惯必须改掉吗?今天小编告诉大家要当心这8个习惯会让你折寿，赶紧来看看吧!
1、吃红肉
(猪肉、牛肉、羊肉等)太多一天吃超过110克红肉或加工肉类的人群，早死概率可能增加30%。这些肉类会增加人们患癌症及心血管疾病的几率。
2、久看电视
一项关于“久坐行为”的研究指出，窝在沙发上看电视的时间过多，可能会减寿1年5个月。
3、长时间坐车和开车
长时间坐车、开车的压力和缺乏运动，可能导致腰围变粗、血压升高以及身体质量指数上升，导致减寿。
4、爱吃爆米花
爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做双乙酰的化学物质，如果人们摄入过多，可能导致严重的肺病。
5、睡懒觉
每晚睡眠8小时的人可能比每天睡6-7小时的人早逝的危险更大。睡懒觉可能导致糖尿病、头疼、抑郁及心脏病。
6、常服安眠药
安眠药中含苯二氮、巴比妥酸及镇定剂等危险成分，经常服用安眠药的患者早亡危险是不吃安眠药的人的4.6倍。
7、忽视牙齿健康
不经常使用牙线清洁牙齿，不仅会增加牙病危险，而且增加了人们患心血管疾病的几率，可能导致折寿6年。
8、不控制胸围
日常8个坏习惯让你短命 久看电视爱吃爆米花
日常生活中，想要健康，养成好习惯最重要，生活中有很多不良的生活习惯，这些生活习惯说不定会在你不经意间减少你的寿命。那么你知道日常哪些坏习惯必须改掉吗?今天小编告诉大家要当心这8个习惯会让你折寿，赶紧来看看吧!太多一天吃超过110克红肉或加工肉类的人群，早死概率可能增加30%。这些肉类会增加人们患癌症及心血管疾病的几率。一项关于久坐行为的研究指出，窝在沙发上看电视的时间过多，可能会减寿1年5个月。胸围过大的女性可能会比她的预期寿命减少5年。
无爆米花不电影？,爆米花别多吃当心致癌
爆米花别多吃当心致癌爆米花桶可能藏隐患盛爆米花的纸桶大多外观漂亮，里面看着干净卫生。事实上有个别爆米花桶的质量并不过关，含有荧光剂。虽说只要不超标，食用是安全的，但很多爆米花我们无法确认是否含铅，以及含铅量的多少。还可以增加富含维生素B族食物的摄入，如小麦胚芽、豆类。维生素B族可以促进铅从粪便中排出。
小花猫看电视故事
小花猫看电视故事讲述的是一群老鼠给小猫送了一台电视机，小猫日也看夜也看。1小花猫看电视故事从前，有一个女主人养了只恨会抓老鼠的猫，周围的猫都被猫抓到了，其他的老鼠都躲在洞里不敢出来。小猫收到了电视机，看到电视机上的说明书写着：白天不看，晚上看。小花猫日夜都守在电视机前看电视，可有味道了。2小花猫看电视故事点评小花猫看电视故事告诉了小宝贝们，对于手机、电脑、电视，我们要适当的远离，因为它会影响我们的身体健康，影响我们的视力还有精神。
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