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此粥具有通经、活
血、下乳的作用。适于产后乳汁不通、少乳者食用。原料:
穿山甲10克,
路路通15克,
粳米50克,
红糖适量。制作:1、将穿山甲、
路路通洗净,放入锅中煮熬取汁;
粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入粳米、药汁熬煮成粥,粥将熟进,放入
红糖搅匀,粥熟即可食用。特点:粥甜,粘稠
产后食谱--山甲路路通粥
此粥具有通经、活血、下乳的作用。适于产后乳汁不通、少乳者食用。原料:穿山甲10克,路路通15克,粳米50克,红糖适量。制作:1、将穿山甲、路路通洗净,放入锅中煮熬取汁;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入粳米、药汁熬煮成粥,粥将熟进,放入红糖搅
产后催乳食谱:乌鱼通草汤
奶水不来的妈妈不妨试一下这几例下奶的食谱,好吃、好做,还可补养身体。乌鱼通草汤乌鱼通草汤原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。营养
产后催乳食谱乌鱼通草汤
原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。产后催乳食谱乌鱼通草汤做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。营养盘点:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在
Hash:da5394233f164d3c545b22cb960a1ccc2df71e19
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