纠正宝宝晚睡习惯家长可以这样做
BY：Iria 2024-08-16 21:28:23 902 ℃
1、把午休提前。
如果宝宝们白天睡的太多或者是白天睡的太晚的话，那么就会导致宝宝到了很晚的时候还不会感觉到犯困。所以，爸爸妈妈们不妨可以试着将午休的时间提前，这样的话就可以使得宝宝容易早点犯困。
2、固定睡前程度。
爸爸妈妈们也不妨可以给宝宝设定一个固定的睡前程序，比如可以先是安静下来，然后脱衣服，刷牙，放摇篮曲，最后是关灯。这样持续的时间的久了的话，那么宝宝自然而然就会每天期待接下来的睡眠了。
3、试试“大人掌控”法。
如果你们已经尝试了各种安慰的方法，都没能让宝宝睡觉的话，那么小编建议你们可以冷静并且坚定的将手放在宝宝的身上，并对宝宝说：“好了，好了，睡觉吧，天黑了，该睡觉了。”要让宝宝知道，现在是睡觉时间，现在唯一所要做的任务就是要快速的进入梦乡。
4、“装死”。
如果爸爸妈妈们，你们无法安慰烦躁，难缠的宝宝的话。那么小编推荐你们可以试试装睡，躺在宝宝身边假装睡着了，不去理会宝宝的各种行为，这样时间长了，宝宝自然而然的就会安静下来，跟着你一起睡觉了。当然，想要彻底的纠正宝宝晚睡的习惯的话，爸爸妈妈还是需要持之以恒，坚持一段时间的哦!
5，让宝宝无聊。
宝宝晚睡，有一部分原因是因为有些父母白天比较忙，只有晚上才有时间陪着宝宝，从而才会导致宝宝因为不想和你们分开，所以才会变的很晚都不会想睡觉。
那么应对这类的宝宝，如果你们感觉到宝宝并不累，或者是绝对不会自己去睡觉，你们自己也还不想那么早睡的话，那么你们不妨可以只管的先将宝宝的固定睡前程序做好，然后去做自己该做的事。那么这样的话，宝宝没人玩，就会感觉的无聊犯困睡着了。又或者是你们也可以躺在一起看一些能让人放松的录像或者是动画片，那么这样也是能让宝宝安然入睡的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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