孕期更应注重牙齿的清洁

牙齿问题的2大原因

很多孕妈妈在一刷牙就流血，或者牙龈肿胀，也有的孕妈妈龋齿加重。孕期牙齿问题主要有以下2个方面的原因。

1.激素影响

怀孕时在激素水平变化（尤其是雌激素）的影响之下，会产生牙龈充血、血管增生、牙肉变薄以及对细菌的抵抗力减弱等问题。

2.清洁不足

怀孕后孕妈妇进食的次数会变多（尤其是甜食摄入过多），加上牙龈肿胀使之不敢刷牙，口腔必定清洁不彻底。另外，龋齿的发生也与孕吐有关。因为呕吐物含有胃酸，具有非常强的腐蚀性，如果呕吐后口腔得不到彻底的清洁，时间长了就会导致龋齿。

爱护牙齿3步走

1.孕前先处理牙齿问题

口腔里面有很多死角是不容易刷到的，牙结石也不是刷牙就可以去除的，所以最好能养成定期看牙的好习惯。可以询问牙医师正确的刷牙法(用贝氏刷牙法，避免横向的“锯”牙)、用牙线去除牙菌斑及定期洗牙。要认真刷牙并将口腔中的蛀牙治疗好，以免到了孕期更不愿到牙科就医，因而延误了治疗蛀牙的时机，使得产后牙齿损坏的机会大增。

2.吃完东西就刷牙

因为牙菌斑通常是在进食后产生，因此最理想的刷牙时间是在进食之后。除了三餐饭后要刷牙外，孕妈妈进食频繁，有的爱好甜品，建议尽可能遵守吃完东西就漱口的好习惯。

3.善用口腔清洁用具

牙膏、牙线、牙尖刷、水冲洗牙器等口腔清洁用品都有助于洁齿，孕妈妈可以根据自己的习惯添购使用。孕妇如果在接触较冷、较热食物时感觉到牙齿酸痛，表示牙齿为敏感性牙齿，可选购抗敏感型牙膏来帮助减轻不适感。

Tips

医生的话

轻微的牙龈流血表示牙龈充血或牙齿清洁得不够干净，不需太过紧张，但不能因此而不敢刷牙，否则牙龈的炎症会加重。如果每次刷牙都流很多血，那就要当心了，最好赶紧到正规的牙科检查治疗。妊娠中期，孕妇的状况最稳定，肚子也不会太大，大部分牙科治疗(如洗牙、牙科补缀、根管治疗等)都可以在这个阶段完成。但是牙科手术(如牙周翻瓣深部治疗、拔除智齿、牙根尖手术)因为手术时间较长，在情绪上对孕妇造成的压力也比较大，所以建议延后到产后再做治疗。