值得收藏的办公室MM减肥妙招如何减肥
BY：Valentina 2024-07-17 05:53:16 1141 ℃
随着温度的不断上升，很多白领都按耐不住开始穿单薄的衣服了，可是又要面对一个冬天积累的赘肉了，这真的是很是让人苦恼。所以今天大厨艺小编在此跟各位白领MM分享一篇办公室减肥的好方法。
1.练习好的电话礼仪
不要只是在打电话的时候才提醒自己站着--你可以把电话装在办公桌边的高架上，强迫自己站着打电话。只要条件允许就用自己的手机打电话，这样你可以边打电话边来回走。
对于那些可怕的会议电话，学会利用多余的时间：同事打来时，摁下免提，听的时候可以试着偷偷地做几下深蹲或者拿着自由重量器械锻炼。
2.花费时间吃午餐
跑到快餐店楼下，意味着你可以更快地回到你的办公桌前，但是你可了解，额外几分钟的散步将起到很大的作用。
你可以去品尝几个街区之外新开业的泰国菜，或者把你的午餐带到步行距离之外的公园，在阳光下而不是在沉闷的荧光灯下用餐。
3.穿过立方体边界
有可能下午四点左右，他们感觉待在办公桌前有点孤独，这种孤独感突然出现，亲自起身去了解一下!有可能这在公司里会很受欢迎，这样你就会有一个离开你办公桌的借口。
这都是很简单的方法，也不是什么专业的减肥秘籍，但是如果你真的想减肥，跟着大厨艺小编学着用这些方法，相信坚持一段时间，一定可以看到很好的效果的！
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