10款自制减肥茶喝出天然瘦体质

自制减肥茶4红枣花茶

材料红枣20枚、花草茶5g。

制作红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

自制减肥茶5柠檬红茶

材料大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁。将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

自制减肥茶6菠萝蜜茶

材料红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

功效能清热祛火，消化脂肪、排除水肿

自制减肥茶1香蕉绿茶

材料香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效可起到利尿、消肿、通便等作用。

自制减肥茶2葡萄红茶

材料大葡萄一串、红茶5g。

制作用热开水将红茶沏好，滤去茶渣。葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

自制减肥茶3苹果绿茶

材料苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜