惊!这十种食物空腹吃会引起胃肠病
BY：Fawziya 2024-07-21 07:34:05 1710 ℃
香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
白酒
另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，会头晕、心悸、出冷汗，严重者会发生低血糖昏迷。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
通过上面的文章我们知道了，哪些食物是不能空腹食用的，如果空腹食用对我们的身体将有什么样的危害，希望这些能够引起大家的重视，为了我们的身体健康在日常生活中一定要注意我们的饮食习惯。
在日常生活中很多人喜欢空腹吃一些食物，比如一些水果、冷饮西红柿等等，其实并不是所有的食物都可以空腹吃的，在我们身边很多食物如果长期空腹食用时可以引起严重的胃肠疾病的，那么到底哪些食物是不能空腹食用的呢，下面我们一起来看一下：
惊!这十种食物空腹吃会引起胃肠病
针对空腹吃喝可能产生的不良反应，我们在这里小结一些不适宜空腹吃喝的食物。
大蒜
蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。
冷饮
空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。
柿子和西红柿
这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。
山楂和橘子
这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等。空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。
茶
空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。
牛奶和豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质(蛋白质食品)将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
酸奶
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