男人补肾何必吃补药？按摩三个穴位即可
BY：Acacia 2024-07-18 07:23:16 3562 ℃
男人补肾属于一生当中的必修课，每一名成年男性多少都会掌握一些补肾的方法，例如吃补药、运动等等。其实，在中医方面来说，针灸或者按摩都属于比较完美的方法，既有补肾的功效同时又不会有什么副作用。那么，按摩哪些穴位可以补肾呢？
足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。
按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。
三阴交，在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。
用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。
神门，在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。
有益于补肾的方法,穴位补肾养肾
否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。
这四个穴位是健肾穴 常按可养肾补肾
经络养生是一种行之有效的养肾养生方式，大家平时如有肾虚或肾亏的情况，不妨通过按摩丹田穴、肾俞穴、涌泉穴以及腰眼这四个健肾穴胃来补肾养肾。
按摩七穴位补肾壮阳 肾俞穴强壮肾气
蜂蜜还可以促进消化吸收，增进食欲，这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感，提高机体抵抗力。红枣蜂蜜茶红枣物美价廉，是补气养血的圣品。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善同房的冷感，平衡和回复同房功能。使用拇指按摩此处。
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