摘要:小
食谱:
红萝卜牛肉粥仔,用料:米2汤匙,红
萝卜牛肉汤约3/4杯,煲粘的
红萝卜1~2片。做法:1.米洗净,加入浸过米面的清
水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。2.将红
萝卜压成蓉。3.红萝卜牛
肉汤除去
汤面的油,..
用料:
米2汤匙,红萝卜牛肉汤约3/4杯,煲粘的红萝卜1~2片。
做法:
1.米洗净,加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。
2.将红萝卜压成蓉。
3.红萝卜牛肉汤除去汤面的油,放入小煲内煲滚。放下米及浸米的水煲滚,慢火煲成稀糊,加入红萝卜蓉搅匀再煲片刻,加入极少的盐调味。待温度适合时,便可喂婴儿。
说明:
大人煲红萝卜牛肉汤,可以留汤用来煲粥。虽然红萝卜煲过汤,但仍有营养的,同时也可让婴儿吸收纤维质。
营养与功能:
1.红萝卜有健胃助消化的功用。
2.牛肉和红萝卜都是营养丰富的食物,含有蛋白质及维生素A。
红萝卜牛肉粥仔
用料:米2汤匙,红萝卜牛肉汤约3/4杯,煲粘的红萝卜1~2片。做法:1.米洗净,加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。2.将红萝卜压成蓉。3.红萝卜牛肉汤除去汤面的油,放入小煲内煲滚。放下米及浸米的水煲滚,慢火煲成稀糊,加入红萝卜
小食谱:红萝卜牛肉粥仔
摘要:小食谱:红萝卜牛肉粥仔,用料:米2汤匙,红萝卜牛肉汤约3/4杯,煲粘的红萝卜1~2片。做法:1.米洗净,加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。2.将红萝卜压成蓉。3.红萝卜牛肉汤除去汤面的油,..
宝宝食谱:红萝卜牛肉粥仔
摘要:宝宝食谱:红萝卜牛肉粥仔,红萝卜牛肉粥仔用料:米2汤匙,红萝卜牛肉汤约3/4杯,煲粘的红萝卜1~2片。做法:1。米洗净,加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。2。将红萝卜压成蓉。3。红萝..
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红萝卜
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