孕妇可以吃西瓜孕妇吃西瓜注意事项要知道

 　　夏季天气炎热，还太容易中暑，吃西瓜解暑是不错的选择，那么孕妇可以吃西瓜吗?专家表示孕妇吃西瓜可以解暑，还可以通便利尿，补充营养很有好处，但是孕妇吃习惯也是很有讲究的，下面专家来为大家介绍孕妇吃西瓜注意事项，一起来了解吧。

　　孕妇可以吃西瓜吗?注意事项介绍

　　不过，虽然说孕妇吃西瓜是有好处的孕妈妈吃西瓜也是有讲究的，主要要注意下面几点。

　　切勿食用过多

　　我们都知道，西瓜属于凉性食物，所以孕妈妈如果食用过多的话，就会容易导致孕妇身体不适，还有可能引起腹胀，腹泻，甚至是引发宫缩，影响肚子里面的胎儿。再有就是，西瓜中所含有的糖分比较高，所以如果西瓜吃的太多，容易造成糖在血压中的浓度高，发生妊娠糖尿病。而糖尿病正是引发孕妇流产以及早产的一个重要原因。凡事都要有个度，吃东西也是一样，孕妈妈要是嘴馋了，吃一点就好，不要毫无节制的吃，这点是需要孕妈非常注意的。

不能吃冰西瓜

　　孕妈妈吃西瓜要选择新鲜熟透的西瓜。切忌食用冰西瓜，尤其是刚从冰箱里面拿出来的西瓜。因为冰西瓜吃太多了，也是会引发孕妈妈出现宫缩的情况，情况严重的话，还很可能会引发早产，甚至还会危及到胎儿的生命。放置在冰箱里面的西瓜容易滋生细菌，尤其是时间比较久的西瓜，孕妇吃了容易引发肠胃疾病，所以建议孕妈妈们最好是要吃新鲜常温，并且是刚切开的西瓜。

　　饭前或饭后不能吃

　　孕期饮食是孕妈妈在怀孕期间要非常重视的，尤其是对营养的摄取。在饭前吃西瓜的话，那么西瓜就会占据胃的容量，使得就餐中摄入的多种营养素大打折扣。饭后吃西瓜的话，那么就会大大的影响到食物的消化吸收。所以小编建议孕妈妈吃西瓜要注意时间，不要在饭前饭后吃西瓜。

　　夏季炎热，孕妇吃西瓜是起到解暑降温的作用，但是西瓜属于凉性食物，孕妇食用过多的话，会导致孕妇身体不适，同时孕妇不能吃冰西瓜和不新鲜的习惯容易引发肠胃疾病吗，还有在饭前或饭后不能吃西瓜会影响消化。