春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技
BY：Ona 2024-07-16 11:45:28 935 ℃
祛湿可有三大必杀技
煲汤祛湿
使用茯苓、莲子、芡实、薏米、扁豆、赤小豆、白术、木棉花、鸡蛋花、冬瓜、布渣叶、火炭母、藿香、川木瓜等健脾祛湿良药入药膳，每天喝一点祛湿汤，湿气全赶走。
拔罐按摩泡脚祛湿
拔火罐可以疏通体表络脉，祛除湿气。还要多按摩拍打曲池、委中、足三里等穴位帮助排湿。还可用艾叶、苍术、石菖蒲等燥湿健脾、祛风散寒的中药材汤剂泡脚，以促进湿气排出。
佩戴祛湿香囊
中药制成的香囊可以化湿避秽、预防感冒。用藿香、丁香、豆蔻、砂仁、草果、白芷、薄荷、艾叶、肉桂等粉碎至绿豆大小，佩于胸前或腰间。
结语：春季多湿雨天气，老人除了祛湿护好关节外，还应注意防滑，安稳过春天。
天气炎热潮湿要祛湿 日常这样做祛湿好
因为过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。健脾祛湿脾虚的人往往更容易湿气大，体重也会比其他人更重。中医认为脾有运化水湿的功能，脾胃受损后，不能正常地运化而使水湿内停。
天气炎热潮湿要祛湿日常这样做祛湿好
因为过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。健脾祛湿脾虚的人往往更容易湿气大，体重也会比其他人更重。中医认为脾有运化水湿的功能，脾胃受损后，不能正常地运化而使水湿内停。
秋天到了湿气重,这些食物帮你祛湿气
秋天到了湿气重这些食物帮你祛湿气1、辣椒辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。
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