幼儿营养食谱：虾皮丝瓜汤

BY：Delicia 2024-07-16 22:12:40 312 ℃

虾皮和丝瓜都含有丰富的营养，也是宝宝营养食物的最佳之选，因此，妈妈们可以用这两种食物给宝宝做一款美味的饮食。

适用宝宝：1岁起

丝瓜1根、虾皮15克

幼儿营养食谱：虾皮丝瓜汤

丝瓜去皮、瓤，洗净，切成片;虾皮洗净备用。

将炒锅加热，倒入植物油，热后加入丝瓜煸炒片刻，加盐和水煮沸。

加入虾皮，小火煮两分钟左右，加入香油，盛入碗内即可。

虾皮含有丰富的蛋白质和钙。虾皮配以丝瓜煮汤，不仅汤鲜味美，清凉消暑，还能补充宝宝夏季流失的大量水分。

虾皮和丝瓜都含有丰富的营养，也是宝宝营养食物的最佳之选，因此，妈妈们可以用这两种食物给宝宝做一款美味的饮食。虾皮和丝瓜都含有丰富的营养，也是宝宝营养食物的最佳之选，因此，妈妈们可以用这两种食物给

主料：活鲫鱼500克、丝瓜200克调料：黄酒、食盐、葱、姜少许制作方法：1、活鲫鱼处理后洗净、背上剖十字花刀，两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。2、丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可

营养又美味的美食能够为准妈妈和胎儿的健康加分不少，下面就是一款孕期营养食谱：榨菜鸡丝汤，一起来了解它的做法吧!主料：榨菜40克鸡胸脯肉80克冬笋50克辅料：木耳（干）20克调料：盐2克植物油15克香油5克制作工艺1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切

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