孕23周：新妈咪夏日“漂白”6妙招

生了宝贝后，新妈咪的脸上有了色素沉着，肤色变得黯淡起来，还有层出不穷的小斑点……这些皮肤瑕疵都会在生完宝贝的第一个夏季经受考验。怎样让自己依旧神采奕奕，靓白动人？听听这些妈咪的经验及专家的建议吧！

妈咪妙招1：维生素C护肤就能白

维他命C能抑制黑色素最终形成的氧化过程，还能作为表皮脱落剂，加速表皮黑色素的脱落，促进皮肤表面含有色素细胞的自然消亡，净化皮肤，使肤色均匀，透明有光泽，为皮肤带来对抗色斑和黯淡肤色的双效修护。

妈咪妙招2：优酪乳美白皮肤

你可以在每晚洗完脸后，将优酪乳或其它优质的乳酸奶制品倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，而每次的用量大约只有1/6瓶优酪乳。

妈咪妙招3：皮肤的“白开水”

如果你能坚持每晚入睡前，把化妆棉加上美白化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟。坚持每周做3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透白嫩！

妈咪妙招4：“白”泡一次温泉

泡温泉不仅可让肌肤白润光滑，且还可消除疲劳。这对于皮肤过敏的人也同样有效。

妈咪妙招5：不妨做个茶美人

用冷茶包敷眼5分钟，再用优质的泡过的绿茶敷面25分钟后，即洁面。接着做一个类似瑜伽的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约10分钟。这个动作一开始不容易做到10分钟，需要一段时间的练习，但是效果真的很好。

妈咪妙招6：红酒蜂蜜面膜

每个夏季之后，我都会自制面膜来改善肤色。红酒蜂蜜面膜不但效果不错，制作起来也很方便。原因是，红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。

专家提醒：

1、值得注意的是，新妈咪刚刚生完宝贝，尚在哺乳中，一定要选择不影响乳汁分泌以及对宝贝无害的“漂白”方法。更重要的是，日常饮食方面也要配合调理，这样才能事倍功半。

2、最近，日本研究专家发现，一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用，多吃一些有助于黑皮肤变白：

多摄入富含维生素C的食物，如酸枣、柑橘、绿叶蔬菜等。

多摄入富含维生素E的食物，富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、葵花子等。