按摩5个穴位 瘦肚子效果惊人
BY：Maeve 2024-07-16 08:15:43 6956 ℃
什么穴位瘦肚子？凸起的小肚腩是完美身材的天敌，是许多爱美女性的烦恼。其实大家可以尝试穴位按摩的方法。
1、按摩大横穴瘦肚子
位置：肚脐旁开4寸处。
按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。
按摩方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。
2、按摩天枢穴瘦肚子
位置：肚脐两边左右各三指宽处。
按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
3、按摩中脘穴瘦肚子
位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
功效：上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。
常常按摩这三个穴位，可以快速瘦肚子，希望可以帮助你哟！
哪些穴位按摩轻松瘦肚子？哪些穴位都在哪里？
大家都知道，按摩穴位对便秘和促进新陈代谢都有很好的作用，而MM们一心想减肥也不妨试试按摩穴位哦。在三指外的位置按摩天枢穴，此穴可调节大肠的运动。肚脐左右三个指宽处为天枢穴。天枢穴下3个指穴，与天枢穴同样适用于便秘和腹胀。关元穴在气海穴下2指以下，食指靠近肚脐无名指即为关元穴。以下哪些穴位按摩可以轻松瘦身？请关注手机金投网()，随时了解最新的热点资讯。
瘦肚子简单有效的动作 按这些穴位助你瘦肚子
瘦肚子简单有效的动作今天教大家几个瘦肚子的穴位，没事在家按一按，轻轻松松排毒又瘦身哟！今天就来给大家介绍腹部减肥的8个穴位，菇凉们可以采用简单的手指按压，还可以采用针灸，针刺等疗法，都对减肚子上的赘肉非常有用哦~~肚脐左右3指宽的位置；对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方；位置在天枢穴向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。
减肚子按摩腹部什么穴位,女性减肥穴位是什么
一、按摩哪里可以减肥瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。值得一提的是，你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。Where：它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。How：每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵
Hash：b99b0da4fcf0b3382358b7b7a72597a53e7970b4
【声明】本文由用户Maeve发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。