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“我的头发原本就不怎么多,您看看这个夏天下来,我的头发竟然……”小张,今年30岁,一家IT公司的技术总监。看着自己的头发脱得实在太厉害,不得不到万承志堂中山路中医门诊部中医护肤养生馆来找医师看了。
“冬季容易脱发,大家肯定都知道,其实夏季也容易脱发,特别是对于患脂溢性脱发的人来说,更是一个充满“灾难”的季节。”皮肤美容诊疗专家主任中医师何慧英教授说。
何医师解释说,亚洲气候啊夏季湿热,人体汗腺油脂都分泌旺盛,并积聚在头发中,导致细菌真菌的迅速滋生,脱发现象就会更加严重。
“这个小张,我给他查看了一下,脱发已经达到4级(脱发最严重的是7级),他就是典型的脂溢性脱发。”
那么如何预防脱发呢?何医师说,除了平日中保湿滋养护理外,还有就是不能在太阳底下暴晒。
另外,中医里头说,头发与人的肾气和肝血很有关系的,所以说头发是肾的花朵,如果人的肾气收敛能力强,头发滋润,就不怎么容易脱发了。
那么既然头发的生长与肾气和肝血有关系,那就得多多在这上面下点功夫了。“其实也不难,我告诉大家一个偏方吧:黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用对脱发有一定的预防作用。”不过,何医师提醒说,如果脱发严重的话,还是需要及时来看医生的,在医生的指导下治疗效果会更好的。
黑芝麻的成分含量 黑芝麻可治脱发抗衰老
下面我们就来一起详细的看看黑芝麻的营养价值和功效作用。相信大家通过我们上面的这些介绍,对于黑芝麻的营养价值和保健功效也是有了一个大概的了解了,我们可以知道,黑芝麻的营养价值是非常高的,并且黑芝麻中含有丰富的营养物质,经常食用一些黑芝麻,既可以帮助我们大家补充各种营养物质,还能够起到非常好的保健功效。
黑豆黑芝麻熬汤改善脱发、白发
偏食挑食、饮食单调等都可能成为致病原因,多吃黑色食物、牛奶等可改善脱发、白发。黑豆洗净,加水浸泡2小时,然后放入锅中,加入汆烫好的羊骨块、枸杞子、红枣,用大火煮沸,后用小火炖煮至烂熟。黑豆宜同甘草煎汁饮用,适宜与各种食物搭配食用,但小儿不宜多食。黑豆桂圆红枣汤黑豆、红枣各50克,桂圆15克。
黑芝麻的成分含量黑芝麻可治脱发抗衰老
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黑芝麻
脱发
粳米
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