美容饮食私房三丝黄花菜
BY：Zarah 2024-08-15 02:19:43 702 ℃
烹制材料（两人份）
材料干黄花菜（50克）、干香菇（3朵）、鲜冬笋（50克）、红萝卜（50克）、蒜末（1/2汤匙）、清鸡汤（1/3杯）
厨神贴士
1、干黄花菜不宜用热水泡发，否则拌炒时容易软烂不成型，用冷水泡发的黄花菜，炒制后会爽脆可口。
2、干香菇与鲜香菇相比，鲜香味较浓郁，泡发后的干香菇，需用小火炒至香气四溢，才可倒入其他食材同炒，可使成菜的香味更浓。
3、由于此菜的食材皆是素菜，炒制时加入清鸡汤同煮，可增添成菜的鲜味，吃起来清爽又美味。
素炒黄花菜——减肥美容
素炒黄花菜的功效与作用黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软。素炒黄花菜是一道及不油腻又有营养的一道菜谱，特别适合减肥中的女性朋友们食用，所以尤其是我们想要减肥和美容的女性朋友们，在生活中更是可以经常性的食用素炒黄花菜的。我们大家上面详细的了解了素炒黄花菜的做法了，我们可以知道，素炒黄花菜的做法其实也是比较简单的，所以我们大家以后就是可以经常做着食用的，还可以起到非常不错的促进减肥和美容的功效，对于我们人体的皮肤健康也是有好处的。
美容饮食私房三丝黄花菜
烹制材料（两人份）材料干黄花菜（50克）、干香菇（3朵）、鲜冬笋（50克）、红萝卜（50克）、蒜末（1/2汤匙）、清鸡汤（1/3杯）厨神贴士1、干黄花菜不宜用热水泡发，否则拌炒时容易软烂不成型，用冷水泡发的黄花菜，炒制后会爽脆可口。2、干香
素炒黄花菜——夏季减肥美容降三高
素炒黄花菜是一道及不油腻又有营养的一道菜谱，特别适合减肥中的女性朋友们食用。关于素炒黄花菜的做法，大家是不是已经学会了呢，方法简单，而且营养丰富，具有养胃助消化的作用，而且还可以帮助清除肠道内的垃圾，夏季减肥美容降三高清热去火，适合各类的人群，老年人，孩子，和女性。
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