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秋季气候比较干燥,温差大,而宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,如果不注意护理的话,很容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。那么宝宝秋季阴虚内热怎么办?母婴专家指出,做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。
秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。通常情况下母乳喂养的宝宝,奶汁中的水分是够宝宝需要的,如果母乳充足,即使在夏天也不用另外补水。
如果母乳不足,宝宝出汗较多,出现尿黄尿少的情况,应该给宝宝喝一引起温开水,防止宝贝脱水。给宝宝喝水,不可加糖,防止养成爱吃甜味儿的习惯而拒喝开水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
刺激食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热**水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
阴虚内热的常见症状,阴虚内热的治疗,阴虚内热应该吃什么
一、阴虚内热的常见症状1.感觉身上发烫。阴虚内热的人经常感觉身上有灼热感,脸容易红,喜欢吃冷饮,夏天不爱盖被子,特喜欢凉凉的感觉。据中医上讲,这是由于体内的阴液亏损,水不能之火,从而导致火气较大。2.记忆力下降。这一点小编深有体会,在学校的
阴虚内热,阴虚内热宜吃食物
一、阴虚内热的症状一般,我们认为喉咙发痒、口干,脸上长痘这些情况就会认为是“上火”。只要多喝水,严重时吃点去火药就可以了。中医认为,“火”是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起的“上火”症状,是由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起的“上火”症状。引起“上火”的因素很多,切莫盲目“去火”。现在很多
阴虚内热的症状 阴虚内热吃什么调理
阴虚内热又称阴虚发热,指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热症。比如手脚心发热、口干、心烦等症状,那么,阴虚内热的症状有哪些呢?阴虚内热的症状1.脉细数、大数、弦数。阴虚内热吃什么调理1.鸭肉性平,味甘咸,可滋阴养胃。所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜。阴虚内热的症状以及阴虚内热吃什么调理的相关介绍,阴虚内热者平时多喝温开水,保证充足的睡眠,避免熬夜,多吃清淡食吃,避免油炸、烧烤、辛辣食物。
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