空腹吃荔枝好吗 荔枝不可在空腹时食用
BY：Veronica 2024-08-15 15:52:48 559 ℃
空腹吃荔枝好吗
不好！鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
近日，广东阳江的一男童饭前吃了20颗荔枝后晕倒。医生表示荔枝糖分高，短时间内吃多了将使人体分泌较多胰岛素，因糖分无法立即代谢吸收，会致低血糖，即“荔枝中毒”。
近日，广东阳江的一男童饭前吃了20颗荔枝后晕倒。医生表示荔枝糖分高，短时间内吃多了将使人体分泌较多胰岛素，因糖分无法立即代谢吸收，会致低血糖，即“荔枝中毒”。
空腹吃荔枝的危害
大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要过多，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。糖尿病人不能吃荔枝
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎吃，最好是不要吃。
同时，阴虚火旺、有上火症状的人也不要吃，以免加重上火症状；咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
不要食用泡水过久的荔枝
现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，因为水果商家为了给荔枝保鲜。而水泡的荔枝，含有大量的水分，进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝还有可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。荔枝_荔枝的营养价值
荔枝的营养价值荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用。每100克荔枝所含的营养素如下：荔枝的功效与作用荔枝是夏季人们喜爱吃的水果之一，与香蕉、菠萝、
荔枝的功效与作用_荔枝的营养价值
荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
荔枝的选购_荔枝的存储
荔枝的选购1.观其大略从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝，很可能是不良商贩人为处理过的。2.投石问路挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性，如果手感发软或感觉荔
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