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空腹吃荔枝好吗
不好!鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。
近日,广东阳江的一男童饭前吃了20颗荔枝后晕倒。医生表示荔枝糖分高,短时间内吃多了将使人体分泌较多胰岛素,因糖分无法立即代谢吸收,会致低血糖,即“荔枝中毒”。
空腹吃荔枝的危害
大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性
低血糖症,出现
头晕、
口渴、
恶心、出汗、
肚子疼、
心慌等现象,严重者会发生
昏迷、
抽搐、
心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低
血糖,医学上称为荔枝
急性中毒,也叫“
荔枝病”。一次食用荔枝不要过多,
多食会令
肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起
恶心、
四肢无力、
晕眩等不适。尤其对于儿童,吃3-4粒即可,吃多易生
热病。
荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎吃,最好是不要吃。
同时,阴虚火旺、有上火症状的人也不要吃,以免加重上火症状;咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
不要食用泡水过久的荔枝
现在市场上很多荔枝都是用
水泡过的,因为
水果商家为了给荔枝保鲜。而
水泡的荔枝,含有大量的水分,进入
胃肠道后会稀释消化液,引起
食欲不振或
消化不良,也会造成暂时性
低血糖症。有些水泡荔枝还有可能含有洗涤剂等毒性成分,这也可能导致
头晕。
荔枝_荔枝的营养价值
荔枝的营养价值荔枝种含有丰富的糖分,有补充能量,增强营养的作用;有研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能有效改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝种富含维生素C和蛋白质,有增强机体免疫功能,提高抗病能力的作用。每100克荔枝所含的营养素如下:荔枝的功效与作用荔枝是夏季人们喜爱吃的水果之一,与香蕉、菠萝、
荔枝的功效与作用_荔枝的营养价值
荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
荔枝的选购_荔枝的存储
荔枝的选购1.观其大略从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳,那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝,很可能是不良商贩人为处理过的。2.投石问路挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该发紧而且有弹性,如果手感发软或感觉荔
Hash:e6cdf8cc2205c31111e4c968d3749475cf50b0ca
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荔枝
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