儿童多吃韭菜花炒肉丝健脑
BY：Haidee 2024-07-01 01:14:08 18 ℃
材料：
韭菜花1把、猪肉100克、朝天椒3个，色拉油、食盐、鸡精、姜、蒜、生抽各适量
做法：
将韭菜花洗净、切段，猪肉切丝，锅内放油，爆香蒜片、姜末，放入猪肉丝翻炒，放入切好的韭菜花继续翻炒，加切好的辣椒、盐、鸡精、生抽，翻炒均匀即可。
功效：
猪肉能够为人体提供优质的蛋白质以及必须的脂肪酸，还能够提供血红素，具有补中益气、润滑肌肤的功效，将韭菜和猪肉同炒，可以起到很好的健脑的功效，非常适合正处在生长发育阶段的儿童食用。
韭菜花_韭菜花的做法
什么是韭菜花韭菜花又名“韭花”、“韭苔”，是秋天里韭菜上生出的白色花簇，常常人们会在未盛开时采摘，可以研磨腌制成韭菜花酱，这种酱也被称之为“韭菜花”。早在春秋时代，人们就已经开始吃韭菜了，还被用作祭祀之品。而韭菜花的食用起源于汉代，《齐民要术?种韭》引汉代崔缇《四月令》说：“七月韭菁“。“韭菁”即韭
如何腌制韭菜花_韭菜花的腌制方法
如何腌制韭菜花韭菜有补肾阳的功效，肾阳虚的人可以多吃，而且腌制后韭菜花也很下饭，腌制方法也很简单，那么如何腌制韭菜花呢？1.用剪刀将韭菜花剪下放入盆中。2.将韭菜花根部包的皮去除。3.将韭菜花洗净，晾干。4.韭菜花里倒入适量的盐，腌一会。5.将韭菜花用菜刀剁成碎末。6.准备一个干净的罐头瓶，将韭菜花
韭菜花简介，孕妇是否可以吃韭菜花，适合孕妇吃的韭菜花食谱
一、孕妇是否可以吃韭菜花韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。其实，韭菜的营
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