韭菜花

热量： 25千卡

蛋白质： 2.089999克

脂肪： 0.81克

碳水化合物： 3.55克

维生素B1： 0.02毫克

维生素B2： 0.09毫克

维生素B3： 0.8毫克

维生素C： 32.5毫克

维生素E： 0.96毫克

钙： 102毫克

磷： 55毫克

钾： 491毫克

钠： 88毫克

镁： 57毫克

铁： 3.64毫克

锌： 0.22毫克

硒： 1微克

铜： 0.143毫克

叶酸： 61微克

锰： 0.385毫克

维生素B6： 0.2毫克

膳食纤维： 1.4克

钠盐： 88毫克

韭菜花不能和虾皮一起吃,会引起：影响营养的吸收

韭菜花不能和白酒一起吃,会引起：会易上火

韭菜花不能和牛奶一起吃,会引起：牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

韭菜花不能和蜂蜜一起吃,会引起：同食会阻碍血液循环。

韭菜花不能和牛肉一起吃,会引起：同食容易中毒。

韭菜花不能和牛排一起吃,会引起：中毒

韭菜花不能和牛里脊一起吃,会引起：中毒

韭菜花不能和菠菜一起吃,会引起：腹泻

韭菜花不能和蒜薹一起吃,会引起： 影响消化

韭菜花 可以和 鸡蛋一起吃,可以：补肾行气

韭菜花 可以和 鹌鹑蛋一起吃,可以：缓解肾虚腰痛阳痿

韭菜花 可以和 基围虾一起吃,可以：补益肝肾的作用

韭菜花 可以和 明虾一起吃,可以：补益肝肾的作用

韭菜花 可以和 北极虾一起吃,可以：补益肝肾的作用

韭菜花 可以和 海虾一起吃,可以：补益肝肾的作用

韭菜花 可以和 青鱼一起吃,可以：治疗脚气

韭菜花 可以和 豆芽一起吃,可以：可清热润肠

韭菜花 可以和 猪肉一起吃,可以：可均衡营养

韭菜花 可以和 鲫鱼一起吃,可以：可预防慢性病

韭菜花 可以和 墨鱼一起吃,可以：可润肠通便

韭菜花 可以和 虾一起吃,可以：可补肾壮阳

韭菜花 可以和 猪血一起吃,可以：可清肺健胃

韭菜花 可以和 豆腐一起吃,可以：可治疗便秘、清热散血

韭菜花 可以和 黄豆芽一起吃,可以：可排毒瘦身

韭菜花 可以和 牡蛎一起吃,可以：可补肾降糖

韭菜花 可以和 绿豆芽一起吃,可以：可解毒、补肾