藿香叶炒鸡蛋的做法介绍
BY：Lida 2024-07-21 00:21:14 205 ℃
相信很多妈妈都会有这样的体会，就是有了孩子以后就会反复琢磨给孩子做一些好吃的，这样也有利于孩子的各方面成长，还有使孩子保证有一个健康的身体，今天就送给妈妈们一个好消息，藿香叶炒鸡蛋也是一种不错的方法，孩子也会喜欢吃的。
1、霍香叶洗净切碎
2、鸡蛋打散
4、热锅凉油烹入葱花，倒入拌好的蛋液
5、炒至蛋熟即可出锅
藿香叶里面含有的营养价值是特别高的，其中含有铁元素，这个可以增加我们的抵抗能力，远离疾病的干扰，除此之外还有一些钙元素，对于骨骼的发育和治疗骨质疏松都是大有好处的。
1、富含铁，铁可以促进发育;增加对疾病的抵抗力;调节组织呼吸，防止疲劳;构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血;使皮肤恢复良好的血色。
2、富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节激素的分泌;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。
3、富含碳水化合物，这个可以维持大脑所需的能源，提供给一些营养物质，保证大脑的活力，提供膳食纤维，对于肠道的功能也是很有功效的。
以上就是为大家介绍的藿香叶炒鸡蛋的做法和一些功效，大家在家里的时候就可以尝试着做，做法很简单，只要学会以后，你自己的生活中就会增加许多的乐趣，孩子也是十分喜欢吃的。最后希望大家都可以拥有一个好的身体。
藿香叶和紫苏叶的区别
藿香叶和紫苏叶的外观区别藿香还可以叫做山茴香，它是唇形科多年生草本植物，有着独特的香味，紫苏叶也有着独特的香味，是一种比较好的药材，紫苏叶是一年生草本植物。上面介绍的就是藿香叶和紫苏叶的区别，藿香叶和紫苏叶之间的区别并不是非常大，所以很多人就弄不清楚，它们之间的一些不同之处了解以后才可以用正确的方式来制作食物，才知道自己适合什么样的食材，避免对健康造成危害。
吃藿香叶上火吗
禁忌人群肾阴虚，失眠，男子早泄、遗精，女子经少或经闭者不宜食用藿香叶。吃藿香叶上火吗不会上火，属于药材类，不宜多吃。调整饮食能让身体变得健康是很多人都明白的带来，上面是对吃藿香叶会上火吗的介绍，这样容易上火的人就嫩更好的调整好饮食了。阴虚火旺、邪实便秘者禁服藿香叶。适宜夜盲症，甲状腺机能亢进症的患者食用藿香叶。
孕妇可以吃藿香叶吗
藿香叶是一种唇形科多年生草本植物，营养极为丰富，富含丰富的铁、钙等元素，食用藿香叶对于人体的好处有很多。此外，藿香叶还能够用作园林或者是庭院栽植美化环境。孕妇是可以吃藿香叶的。因此孕妇能够适量的食用藿香叶，因为它能够缓解妊娠呕吐，起到保护眼睛的作用。
Hash：e4afa1714a8a9e1451a77b3b97198ef57b015ace
【声明】本文由用户Lida发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。