居家自制补充维C的菜汁果汁

居家自制补充维C的菜汁果汁

人工喂养的婴儿更容易发生维生素C缺乏。一般应于婴儿生后1-2个月开始添加新鲜果汁、菜汁，以补充维生素C.那么，居家妈妈怎么才能自己制作呢？菜汁的做法选用鲜嫩的蔬菜，洗净，切碎，置于沸水中，盖上锅盖煮开。稍凉后，将菜汁滤出。果汁的做法选用富含维生素C的新鲜成熟的水果，如柑橘、草莓、西红柿、杉桃子等。将

居家为宝贝自制果蔬汁

摘要：居家为宝贝自制果蔬汁,宝贝过了2个月，就可以喝些新鲜的果蔬汁了。然而，很多市售的果蔬汁中往往添加了防腐剂和人工色素，而且时间放置较长，不利于宝贝的健康。如果妈咪亲自给心爱的小宝贝制作一些果蔬汁，不仅新鲜，而且可以保.

居家自制水果汁的保健疗效

梨汁能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫，健康便会一点点积累起来。苹果汁调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁

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